John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 4 আয়তন স্রহস
- 1 আয়তন বসন্ত পেঁয়াজ তাজা, কাটা
- 2 আয়তন রসুনের লবঙ্গ চাপা
- মরিচ (মরিচ মরিচ)
- 1 গুচ্ছ কাটা পার্সলে
- 1 গুচ্ছ কাটা তুলসী
- বন্য রসুন লবণ
- 1 Can তেলে টুনা
- 2 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ কুমারী জলপাই তেল
- 1 আয়তন আচার শসা আচার
- শসার জল
নির্দেশনা
- জ্যাকেট আলু সিদ্ধ, তাদের নিষ্কাশন। বন্ধ করা এবং খোসা বন্ধ করা সামান্য ঠান্ডা হতে দিন। ইচ্ছামত কেটে একটি পাত্রে রাখুন। পেঁয়াজ এবং কাটা শসা যোগ করুন। এছাড়াও কিছু শসার জল। আমরা এটি ভিনেগারের চেয়ে ভাল পছন্দ করি।
- তারপর তেল, রসুন, ভেষজ এবং সামান্য জলপাই তেল দিয়ে টুনা যোগ করুন। স্বাদে লালমরিচ এবং পার্সলে ছিটিয়ে দিন এবং সবকিছু ভালভাবে মেশান। আবার একটু বন্য রসুন লবণ দিয়ে সিজন করুন। তারপর সবকিছু একটু যেতে দিন।
- ডিম শক্ত করে সিদ্ধ করুন, খোসা ছাড়িয়ে সালাদে অর্ধেক করে কেটে নিন। সামান্য বন্য রসুন লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। ভাল ক্ষুধা.
- আমি এখনও একটি রান্নার বন্ধুর কাছ থেকে উপহার হিসাবে লবণ আছে. অবশ্যই, অন্যান্য ভেষজ লবণও ব্যবহার করা যেতে পারে।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 89কিলোক্যালরিশর্করা: 15gপ্রোটিন: 2.7gফ্যাট: 1.8g
