contingut
show
Ingredients
- 3 peça Pit de pollastre fresc aprox. 150-170 grams per peça
- 300 g Bolets frescos
- 125 g Daus de pernil cru
- 1 Escalunya, gra d'all picat
- 2 cda Oli de coco
- 200 g Formatge Creme Fraiche
- Sal, pebre, julivert fresc
instruccions
- 1.) Renteu el pit de pollastre, assequeu-lo i fregiu-lo amb 1 cullerada d'oli de coco, rectifiqueu-ho de sal i pebre. 2.) Escalfeu 1 cullerada d'oli de coco, sofregiu l'escalunya picada amb els daus de pernil. Netejar i tallar els bolets. Afegir a l'olla. Ho deixem coure durant 10 minuts. Afegiu la crema fresca, condimenteu. Damunt amb julivert picat. Servint. Per a mi hi ha el plat sense patates fregides, (dieta baixa en carbohidrats) Per al meu marit i el meu nét hi ha patates fregides fresques. D'aquí la imatge de les patates jaqueta. Possiblement una amanida verda fresca amb ella ......
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 408kcalHidrats de carboni: 1.9gProteïna: 2.2gGreix: 44g