contingut
show
Ingredients
Per a les broquetes de carn picada
- 400 g Carn picada mixta
- 1 peça Rotllets (ranci)
- 1 peça Ceba picada
- 1 peça Ou
- 150 Mililitres Llet
- 1 peça pebrot vermell
- 1 peça Pebre groc
- 1 peça Ceba
- 300 g Cansalada ratllada
- Pa ratllat
- Sal
- Pebre
- Pebre vermell en pols (rosa calenta)
Per a la salsa asiàtica
- 1 peça Ceba
- 1 peça Dent d'all
- 400 g Tomàquets colats
- 100 Mililitres salsa de tomàquet
- 40 Mililitres Salsa de soja
- 60 Mililitres Vinagre de vi blanc
- 2 cda Pasta de tomàquet
- 2 culleradeta Sambal Oelek
- 2 culleradeta sucre morè
- Sal
- Pebre
instruccions
Elaboració de les broquetes de carn picada
- Sueu la ceba en una paella amb una mica d'oli, poseu-hi el rotllet flotant amb la llet i després espremeu-lo lleugerament. Barregeu bé la carn picada, el panet, la ceba suada i l'ou amb la sal, el pebre i el pebre vermell en pols (prova i condimenta al gust). Ara barregeu la barreja de carn picada amb pa ratllat fins que la barreja tingui una consistència mal·leable. Doneu forma a la barreja de carn picada en petites boles (d'uns 3-4 centímetres de diàmetre).
- Netegeu els pebrots i peleu les cebes vegetals. Talleu el pebrot, la ceba verda i la cansalada ratllada a trossos (també de 3-4 centímetres). Ara les mandonguilles, els pebrots, les cebes de verdures i la cansalada es posen alternativament sobre unes broquetes de fusta i després es fregeixen amb una mica de mantega clarificada a temperatura mitjana i després es mantenen calentes al forn a 80 graus.
Preparació de la salsa asiàtica
- Piqueu la ceba i el gra d'all finament i sofregiu-los amb una mica d'oli. Passats 3 minuts, afegiu-hi la pasta de tomàquet, rostiu-ho breument i desglaceu amb els tomàquets. Afegiu-hi el ketchup, la salsa de soja, el vinagre de vi blanc, el sambal oelek i el sucre moreno i amaniu-ho amb sal i pebre. Ho deixem tot a foc lent durant 10 minuts.
- Arreglar (jo tenia arròs amb ell) i deixar-ho gust. BON APETIT !
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 151kcalHidrats de carboni: 5.4gProteïna: 13.5gGreix: 8.3g