John Myers
L'oli de coco verge és un producte natural elaborat amb cocos de cultiu ecològic i recollits a mà. És extremadament saludable, extremadament saborós i extremadament versàtil.
Oli de coco verge per a la cura de la pell i el cabell
Als països on creix el cocoter, l'oli de coco verge és molt popular a la cuina, així com per a la cura de la pell i el cabell i s'hi fa servir cada dia.
Aplicació a la cuina
A la cuina tropical, gairebé no es prepara cap menjar sense utilitzar un producte de coco. La carn del coco s'utilitza per a una varietat d'aperitius i aperitius, mentre que el seu oli i greix s'utilitzen per cuinar i fregir, així com per fregir i coure.
La dieta tradicional, en la qual els productes de coco es combinen majoritàriament amb verdures i fruites, una mica de peix, arròs i només una mica de carn, és alhora nutritiva i farcidora i proporciona a l'organisme un aport adequat de vitamines i minerals.
Sense problemes de salut amb l'oli de coco verge
Els trastorns del metabolisme dels greixos que són comuns a les nacions industrialitzades occidentals van aparèixer per primera vegada als mars del Sud amb la introducció de menjars preparats, begudes de cola, fumar i un estil de vida associat amb poc exercici. El contingut relativament alt de greixos del coco no havia provocat cap problema de salut fins aquell moment. Aquesta observació va ser confirmada l'any 2004 per un estudi clínic realitzat a Sumatra occidental.
L'oli de coco verge porta al benestar
Ja a la dècada de 1930, el dentista nord-americà, el doctor Weston A. Price, es va sorprendre al comprovar durant un viatge al Pacífic Sud que els plats preparats amb cocos no només eren molt saborosos sinó que també tenien un efecte positiu en el benestar de les persones. la gent que hi viu.
Probablement hi ha diferents motius per a això. D'una banda, el coco, inclosa l'aigua de coco que conté, aporta minerals interessants (potassi, magnesi, calci, etc.) i oligoelements. El coco és una de les millors fonts de seleni. D'altra banda, l'oli de coco és extremadament fàcil de digerir i ben tolerat pel seu alt contingut en àcids grassos de cadena mitjana.
Al sud de l'Índia, així com als mars del Sud i en altres zones dels tròpics i subtròpics, el coco s'utilitza tant per a la nutrició com per a la higiene personal.
Els beneficis de l'oli de coco verge
A Alemanya i als països veïns, però, només unes poques persones són conscients dels beneficis de l'oli de coco verge i altres productes de coco, tot i que els cocos i els flocs de coco es troben entre les delícies més populars a les fires i molts dolços que
Una possible causa és que molts olis de coco disponibles comercialment estan molt processats. Com a resultat, no només perden el meravellós sabor aromàtic del coco, sinó també una gran part dels seus valuosos i naturals ingredients.
El fet que els cocos i els seus productes consisteixin en gran part d'àcids grassos saturats també dissuadeix a moltes persones d'utilitzar oli de coco verge i greixos de coco, ja que se sospita injustament que aquests àcids grassos tenen un efecte negatiu en els nivells de colesterol.
De fet, l'oli de coco verge és un oli de sabor saludable i deliciós amb infinitat d'usos tant en cuina calenta com freda.
Els greixos generalment són poc saludables?
En el passat, es va promoure una dieta baixa en greixos com a requisit bàsic per a una dieta saludable i baixa en calories. Això no només hauria d'ajudar a evitar l'obesitat i els trastorns metabòlics, sinó també els ictus i els atacs cardíacs. A més, el nivell de colesterol va ser el focus de diversos assessors nutricionals, per la qual cosa generalment es va suposar que els greixos augmentarien excessivament.
L'obesitat no és causada pel greix
De fet, l'obesitat u. culpar d'un excés de calories ingerides, que també cal posar en relació amb el consum energètic. Qui mengi massa regularment durant un període de temps més llarg i alhora no faci exercici prou intensiu augmentarà de pes; és irrellevant si les calories provenen principalment de greixos, hidrats de carboni o proteïnes. En la ramaderia, aquest efecte es reconeix des de fa temps; molts programes d'engreix aconsegueixen l'augment de pes desitjat en els animals gairebé exclusivament amb hidrats de carboni.
El greix és indispensable com a portador del sabor
També pel que fa als efectes dels greixos sobre els nivells de colesterol i triglicèrids a la sang, els estudis actuals mostren que els greixos no són de cap manera fonamentalment dolents. Finalment, però no menys important, es van trobar dues formes diferents de colesterol (colesterol LDL i HDL), una de les quals és definitivament desitjable. Els greixos estan formats per glicerol i àcids grassos.
Aquests últims poden presentar-se de diferents formes, el més important per a la valoració és si són saturats o insaturats. En el cas dels àcids grassos insaturats, també es distingeix entre monoinsaturats i poliinsaturats. Un àcid gras saturat no té doble enllaç entre àtoms de carboni.
El greix saturat és millor per fregir
Els greixos saturats són millor utilitzar a la cuina perquè es poden emmagatzemar més temps i a temperatures més altes, mentre que els greixos, que consisteixen en molts àcids grassos insaturats, s'enrancixen molt més ràpidament.
Els greixos elaborats a partir d'àcids grassos predominantment saturats també són adequats per a temperatures més altes que els que consisteixen principalment en àcids grassos insaturats. Per aquest motiu, nombrosos olis vegetals només són adequats per a plats freds, però no per cuinar, rostir i coure.
Inexplicablement, quan es parla d'àcids grassos saturats, sovint només es fa referència als d'origen animal, i sovint es passa per alt el fet que tant el greix de palma com l'oli de coco verge són productes vegetals que també tenen una elevada proporció d'àcids grassos saturats.
Recomanem l'oli de coco verge natural, que, a diferència de molts greixos de coco produïts industrialment, no està endurit i té tots els ingredients valuosos del coco.
En un 90%, l'oli de coco verge té la proporció més alta d'àcids grassos saturats de tots els greixos coneguts, amb l'àcid làuric valuós com a component principal.
Per a un ús pràctic a la cuina, això vol dir que l'oli de coco verge no només es conserva durant molt de temps sinó que també és ideal per a la cuina calenta, ja que també es pot utilitzar sense restriccions a temperatures molt elevades.
Els prejudicis de l'oli de coco verge contra els greixos
A continuació, ens agradaria presentar-vos alguns prejudicis coneguts contra els greixos i informar-vos dels fets reals.
Prejudici #1
L'excés de greix en els aliments provoca un augment dels nivells de colesterol a la sang.
De fet, el propi cos controla el nivell de colesterol, ja que és capaç de produir-lo de manera independent. Si s'agafen grans quantitats de colesterol de l'exterior amb els aliments, es redueix la seva pròpia producció, mentre que l'augmenta amb una menor ingesta d'aliments.
Per descomptat, el nostre cos necessita una mica de temps per adaptar-se al canvi de ingesta de colesterol; només durant aquest període relativament curt de temps pot haver-hi un nivell inadequadament alt o baix d'aquesta substància a la sang.
No obstant això, en aproximadament un terç de la població, aquesta adaptació endògena a la ingesta de colesterol de l'exterior es veu pertorbada, de manera que realment reaccionen davant un augment de la ingesta d'aquesta substància amb els aliments.
L'oli de coco verge és gairebé lliure de colesterol
No obstant això, a causa del seu alt contingut en àcid làuric, que en realitat provoca indirectament un augment dels nivells de colesterol, l'oli de coco verge pot contribuir al seu augment. No obstant això, l'oli de coco verge no és en cap cas poc saludable, perquè els àcids grassos saturats no sempre augmenten els nivells de colesterol i, per tant, el risc d'infart.
Aquest mecanisme d'acció s'ha demostrat clarament exclusivament per a tres àcids grassos saturats, cap dels quals es troba al coco.
Hi ha dues formes de colesterol, el colesterol LDL i el colesterol HDL. Només el colesterol LDL té conseqüències negatives per a la salut, per la qual cosa a vegades s'anomena a la literatura "colesterol dolent".
En canvi, el colesterol HDL, que molts autors anomenen “colesterol bo”, protegeix les cèl·lules del cos, així com els músculs i el cor. Fins i tot el colesterol LDL és més un indicador del risc de patir malalties cardiovasculars que el desencadenant directe d'aquests trastorns de salut.
No obstant això, la dieta sola no té un impacte en els nivells de colesterol; El tabaquisme, l'estrès i la manca d'activitat física també l'incrementen significativament.
L'oli de coco verge provoca un augment del colesterol HDL
L'avaluació estadística de les dades de nombrosos pacients amb infart ha demostrat que aproximadament la meitat d'ells tenien nivells de colesterol normals i no elevats. En realitat, a més del nivell de colesterol LDL, calen altres factors de risc com la hipertensió arterial i el nivell d'inflamació per avaluar el risc d'infart.
De la mateixa manera, tenir nivells adequats de colesterol HDL proporciona certa protecció. L'oli de coco verge ara està causant un augment d'aquest colesterol desitjable.
Les campanyes publicitàries van provocar desinformació
Prejudici #2
Com la majoria de greixos animals, els greixos de l'oli de coco verge contenen massa àcids grassos saturats i massa insaturats. Per tant, no són aptes per a una alimentació humana saludable.
Aquestes campanyes publicitàries van ser realitzades sobretot pels fabricants de margarina, que volien anunciar els seus productes com a superiors a la mantega en particular.
És cert que la margarina conté majoritàriament àcids grassos insaturats i també és cert que menjar una petita quantitat d'àcids grassos insaturats pot provocar una reducció dels nivells de colesterol, sempre que la capacitat d'autoregulació de l'organisme sigui limitada.
Tanmateix, l'equació segons la qual qualsevol forma de greix saturat comportaria un augment del risc de dany al cor i altres òrgans és incorrecta.
Especialment l'oli de coco verge ignora l'equació que l'oli de coco només condueix a un augment del colesterol HDL desitjat. Aquest efecte es basa en l'alta proporció d'àcid làuric, que està al voltant del 50% contingut en l'oli de coco verge.
Cada consumidor afectat hauria de discutir amb el seu metge si és aconsellable canviar la seva dieta per reduir-la si es troba que el seu nivell de colesterol és elevat. Sens dubte, es pot aconseguir una lleugera reducció del nivell canviant la dieta.
Prejudici #3
Els àcids grassos insaturats sempre i en totes les dosis tenen efectes positius sobre la salut.
Per descomptat, els àcids grassos insaturats són de vegades indispensables per a l'organisme i s'han de subministrar amb aliments. D'altra banda, també és cert per als àcids grassos insaturats que la dosi absorbida és determinant per a si beneficien o perjudiquen l'organisme.
Fins i tot la quantitat recomanada d'àcid linoleic, que es troba principalment en l'oli de gira-sol i blat de moro, pot intensificar o desencadenar processos inflamatoris al cos si es consumeix en excés.
Els radicals lliures també es formen al cos quan es consumeix un consum excessiu d'àcids grassos insaturats. A més, amb algunes d'aquestes substàncies, hi ha un risc de conversió en àcids grassos trans, que en realitat són molt nocius per a la salut. Es garanteix que els àcids grassos continguts en l'oli de coco verge no produeixen àcids grassos trans.
En realitat, la formació d'àcids grassos trans té lloc durant la fabricació de la margarina, ja que els olis utilitzats per a això solen estar parcialment hidrogenats. Nous estudis demostren que són precisament aquests àcids grassos trans els que estimulen la producció de colesterol no desitjat a l'organisme i contribueixen així a un augment problemàtic dels nivells de colesterol. A més, condueixen a la formació de radicals lliures en un grau molt alt.
Els greixos trans són perjudicials per al desenvolupament dels nens
Els greixos trans també poden afectar negativament el desenvolupament dels nens. Antigament, a més de la margarina, nombrosos productes acabats també contenien una proporció força elevada d'àcids grassos trans, sobretot perquè els científics no eren conscients dels problemes associats a aquests àcids.
Un canvi en el procés de fabricació podria reduir significativament el contingut d'àcids grassos trans, i alguns països ja han establert valors límit. Per a Alemanya, però, encara no es veu una iniciativa legislativa corresponent.
Els suposats perills per a la salut dels àcids grassos saturats, en canvi, han demostrat ser prejudicis injustificats. També cal destacar en aquest context que la llet materna conté al voltant d'un 50% d'àcids grassos saturats i aquest és, sens dubte, un aliment natural i inofensiu.
La fabricació d'oli de coco verge
L'oli de coco verge natiu i orgànic difereix significativament en la seva producció dels greixos de coco produïts industrialment.
Bàsicament hi ha dos mètodes per extreure greixos de coco, d'una banda, els mètodes convencionals i industrials, i de l'altra i un procediment natural i suau, que només condueix al deliciós Oli Verge de Coco. Els principals països de creixement dels productes de coco que venem són Indonèsia, l'Índia i les Filipines.
Producció industrial d'oli de coco
En la producció industrial, els cocos madurs es cullen immediatament, després s'obren per deixar que la llet s'escorre. A continuació, s'asseca la polpa, utilitzant tant l'assecat al sol com l'assecat al foc.
Tots dos mètodes tenen desavantatges, per exemple assecar-se al sol no sempre compleix l'estàndard d'higiene desitjat, mentre que assecar-se al foc pot produir fàcilment contaminants similars als del fum de la cigarreta. Un altre risc és que els cocos trencats es puguin florir.
La polpa que s'obté del coco s'anomena copra i està formada per un 65% de greix. En la producció convencional, s'elabora el greix de coco real, per la qual cosa s'obté principalment mitjançant un procés de premsat.
Per tal de poder extreure el màxim de greix possible de la massa de copra, sovint s'utilitza la benzina com a dissolvent. De vegades, al final del procés d'elaboració, el greix s'endureix parcialment o completament. Durant aquest procés, hi ha el risc de formació d'àcids grassos trans.
Els greixos de coco i els olis de coco de producció convencional són, per tant, productes que sí que contenen alguns dels ingredients valuosos del coco, però que n'han perdut molts. Durant el procés de producció, sovint han provocat tensions indesitjables sobre el producte acabat.
El greix de coco obtingut d'aquesta manera és naturalment estable a la calor i durador. No obstant això, ja no té cap gust típic de coco i de cap manera és agradable d'utilitzar.
No imparteix cap impuls de gust als plats que s'elaboren amb ell. La forma més habitual en què s'ofereix aquest greix del coco produït industrialment és el plat, per això de vegades també s'anomena i es ven com a greix del plat.
La producció natural d'oli de coco verge
A diferència del greix produït industrialment, l'oli de coco verge és un producte natural. S'elabora amb cocos collits a mà i cultivats en granges familiars ecològiques. Aquests s'assequen i es trituren suaument després de la collita.
Els flocs de coco obtinguts són després premsats en fred exclusivament. Els passos posteriors de processament són només el filtrat i l'embotellament del producte d'oli de coco verge. Per descomptat, no està endurit, perfumat, blanquejat o refinat.
A causa del procés de fabricació suau, l'oli de coco verge no només conté tots els components valuosos del coco, sinó que també ofereix als vostres plats el sabor de coco meravellosament típic i deliciós. Per descomptat, es presta atenció a una remuneració raonable per als productors dels cocos.
Verge extra és un terme enganyós
La designació que s'utilitza ocasionalment de l'oli de coco com a "verge extra" no té cap significat en contrast amb l'oli d'oliva; de fet només hi ha el procés de producció industrial i natural.
Per què és saludable l'oli de coco verge?
Un component important de l'oli de coco verge és l'àcid làuric. És important per enfortir el sistema immunitari. La conversió a monolaurina que es produeix al cos el converteix en un agent protector tant contra virus com bacteris. L'àcid capric també contingut en l'oli aparentment protegeix dels fongs.
En la medicina popular dels països de cultiu, el coco s'utilitza per a innombrables aplicacions. També s'utilitza en productes de cura personal i pot proporcionar protecció a la pell especialment seca. Aquesta forma de sol·licitud també augmenta regularment a Europa.
Quant de greix conté l'oli de coco verge?
Per descomptat, els greixos aporten més calories que els carbohidrats i les proteïnes. Tanmateix, el coco conté principalment àcids grassos de cadena mitjana, el contingut energètic dels quals és una caloria per gram inferior al d'altres greixos.
Investigacions recents mostren que la ingesta de calories és només un ingredient en l'augment de pes; A més, és important si les calories subministrades s'utilitzen principalment per emmagatzemar reserves o si es consumeixen immediatament, i les calories subministrades a través dels productes de coco s'utilitzen directament més sovint que la mitjana.
Sense guany de pes amb l'oli de coco verge
Algunes de les calories tampoc s'utilitzen, però s'utilitzen per a una lleugera generació de calor. Per descomptat, l'oli de coco verge no és un producte per aprimar i el consum excessiu pot contribuir, sens dubte, a l'augment de pes. En una petita dosi, però, ajuda el cos a perdre o mantenir pes.
Els greixos continguts en l'oli de coco verge són essencials per a un estil de vida saludable. Sense greix, el cos no pot absorbir les vitamines liposolubles A, K, D i E ni produir la vitamina corresponent a partir de la provitamina A, que s'afegeix principalment als aliments. Els greixos també són necessaris per a la producció de nombroses hormones i substàncies missatgers al cos.
Els productes de coco són rics en fibra
El coco i els seus productes són rics en fibra. Moltes persones no obtenen prou fibra de la seva dieta normal, cosa que augmenta la incidència de restrenyiment, que al seu torn pot provocar un augment de pes.
La fibra és necessària per a la digestió
La majoria de les persones només reben dos terços de la ingesta diària de fibra dietètica de 30 grams recomanada per la DEG (Societat alemanya de nutrició). La fibra dietètica és la part indigerible de la nostra dieta que és necessària per a una correcta funció intestinal. Sense fibra, l'intestí es torna lent i la flora intestinal no està prou subministrada amb nutrients.
A l'hora de menjar, són les fibres dietètiques les que provoquen principalment la sensació de sacietat i així eviten el consum excessiu d'aliments.
Els beneficis de la farina de coco
La farina de coco conté un 38% de fibra dietètica; aquest és el valor màxim de tota la farina. Amb cada procés de cocció, hi ha l'opció de substituir almenys el 25% de la farina de blat per farina de coco, la qual cosa augmenta notablement el contingut de fibra dels aliments. Una cullerada de farina de coco i una petita quantitat d'oli de coco verge proporcionen al cos cinc grams de fibra. La farina de coco també té un contingut en proteïnes més elevat que la farina de blat; A més del forraj, això contribueix a augmentar la sacietat.
L'ús de l'oli de coco verge a la cuina
Cap altre greix vegetal és tan estable a la calor com el greix de coco. Podeu utilitzar fàcilment l'oli de coco verge per fregir, coure, cuinar i fregir. També es poden untar amb el menjar a la brasa.
Finalment, però no menys important, a causa de l'elevada proporció d'àcids grassos saturats, l'oli de coco verge no canvia fins i tot a temperatures molt elevades i no forma cap radical lliure. L'oli de coco verge d'alta qualitat també es pot utilitzar en plats freds, on aporta a les teves amanides un sabor de coco especialment intens i agradable. La temperatura a la qual es fon l'oli de coco és d'uns 25 graus centígrads. Podeu utilitzar-lo en forma sòlida o cremosa segons les vostres preferències. Atès que la fusió del greix de coco a la boca produeix un efecte especialment agradable i refrescant, a gairebé tots els fabricants els agrada utilitzar-lo per a la rebosteria, com ara els gelats.
L'oli de coco verge és fàcil de digerir
Com tots els greixos de coco, l'oli de coco verge és fàcilment digerible i l'organisme l'absorbeix molt ràpidament. Això també evita la formació de substàncies nocives.
L'oli de coco verge té una llarga vida útil
A diferència de molts altres olis vegetals, no es torna ranci fins i tot quan s'emmagatzema durant un llarg període de temps. Per cert, podeu utilitzar l'oli de coco verge amb molta moderació a la vostra cuina. Fins i tot petites quantitats d'aquest exquisit producte natural tenen un efecte positiu en el gust dels vostres aliments.
El coco és naturalment relativament dolç. Com que el sabor natural del coco es manté sense adulterar amb l'oli de coco verge, podeu reduir la quantitat de sucre utilitzada. Això també redueix el contingut calòric dels teus plats.
Substitut de la intolerància alimentària
Cada cop són més les persones que pateixen intolerància a determinats aliments. La proteïna de la llet, la soja, els cacauets i el blat en particular no són tolerats per tothom.
La llet de coco es pot utilitzar molt bé com a substitut de la llet de vaca i de soja. No només es pot beure, sinó que també es pot utilitzar per fer altres productes. La nata, en particular, es pot substituir fàcilment per llet de coco o flocs de coco. L'al·lèrgia al coco i els seus productes és pràcticament desconeguda.
La llet de coco és ideal per a persones amb intolerància a la lactosa
La llet de coco és especialment valuosa perquè també la poden utilitzar persones que pateixen intolerància a la lactosa i són al·lèrgiques a la soja, la qual cosa fa que no sigui possible la substitució habitual de la llet per productes de soja.
El contingut de greix de la llet de coco està entre el 15 i el 25%. La llet de coco no només es pot utilitzar per a salses i sopes o per beure, sinó també per a l'elaboració de còctels com la popular Pinacolada. És important que la llet de coco s'agiti o s'agiti abans d'utilitzar-la, ja que els components de greix i aigua se separen durant l'emmagatzematge. Encara que aquest procés s'evita en alguns productes de llet de coco que s'ofereixen mitjançant l'ús d'emulsionants artificials, això significa que la llet de coco tractada amb ells ja no és un producte natural. Us recomanem que busqueu productes naturals a l'hora de comprar llet de coco.
Farina de coco sense gluten
La carn del coco no té gluten. Moltes persones són al·lèrgiques a la majoria dels cereals que contenen gluten, especialment el blat, el sègol, l'espelta i l'ordi.
En alguns casos, aquesta malaltia, coneguda com a celíaca o sprue, s'alleuja simplement menjant productes de cereals convencionals altament processats en comptes de productes integrals; Tanmateix, en última instància, aquesta no és la manera correcta de portar una dieta saludable i només és útil per a algunes de les persones afectades.
La causa de les reaccions al·lèrgiques d'algunes persones són les defenses de la planta, que forma davant els depredadors i que, juntament amb la valuosa fibra dietètica, vitamines i minerals, es troben a les capes exteriors dels seus grans.
La farina, elaborada amb cocos de cultiu ecològic i suaument processat, ofereix una possible alternativa per a persones amb al·lèrgies als cereals.
La farina de coco és completament lliure de gluten i es pot utilitzar bé per a productes de forn. Alguns productes es poden fer íntegrament amb farina de coco, mentre que altres requereixen una barreja amb altres farines sense gluten, com la farina de blat de moro.
La farina de coco també és útil per als diabètics, ja que pot ajudar a reduir els nivells de sucre en sang. Per a aquest grup de persones també és possible substituir part de la farina de blat de les receptes que fan servir per farina de coco.
Farina de coco amb una dieta baixa en carbohidrats
Una forma moderna de nutrició és la reducció d'hidrats de carboni. Es coneix com a dieta baixa en carbohidrats i es va desenvolupar originalment als EUA. Sobretot, s'ha de reduir la ingesta d'hidrats de carboni del sucre i el midó, mentre que els hidrats de carboni de les verdures i la fruita estan en gran part permesos.
De fet, d'aquesta manera, s'evita sobretot els hidrats de carboni buits, és a dir, els que no tenen cap més benefici per a l'organisme. A causa de la dolçor del coco, l'oli de coco verge és perfectament adequat per a l'elaboració de plats dolços, als quals s'ha d'afegir un màxim d'una petita quantitat de sucre.
Segons la majoria dels estudis que s'han realitzat, la dieta baixa en carbohidrats té un efecte positiu sobre el sucre en sang, els nivells de lípids en sang i el pes. Quan utilitzeu farina com a part d'una dieta baixa en carbohidrats, la farina de coco és ideal.
La farina de coco conté un 38% de fibra, un 20% de proteïnes i només un 8% de greix. Amb un 26%, la proporció d'hidrats de carboni és molt baixa en comparació amb altres farines. És per això que es recomana l'ús extensiu de farina de coco per a una dieta baixa en carbohidrats.
Quan utilitzes oli de coco verge i farina de coco a la teva cuina, millores el teu benestar d'una manera natural i saborosa.
Oli de coco verge per a la cura del cos
La indústria cosmètica està utilitzant cada cop més oli de coco als seus productes per a la cura de la pell i el cabell. Atès que l'oli de coco verge és capaç de penetrar a la pell molt ràpidament, ofereix una protecció duradora bona i superior a la mitjana contra la pèrdua d'humitat.
Oli de coco verge contra la caspa
L'oli de coco és sovint un component dels productes de cura que s'adapten especialment a la pell seca i molt seca. Es troba tant en gel de dutxa com en mantega corporal. Pel que fa a la cura del cabell, els ingredients extrets del coco també tenen un efecte anticaspa.
En la cosmètica natural, només s'utilitzen cocos i els seus productes, que es cultiven de manera orgànica i es cullen acuradament i es processen. Són especialment bons per a la teva pell i, a més dels efectes de neteja i cura, també li donen una olor molt agradable.
