John Myers
contingut
show
Ingredients
- 300 g Espagueti
- 100 g Pèsols verds congelats
- 1 Llauna Tonyina
- 2 Ceba vermella
- 2 llaunes Tomàquets gruixuts
- 2 llaunes Mantega
- 2 llaunes Oli d'oliva verge extra
- 2 llaunes Orenga seca
- 2 llaunes Sal
- 2 llaunes Pebre colorit del molí
- 2 llaunes Parmesà ratllat
instruccions
- Coure els espaguetis en abundant aigua bullint amb sal fins que estiguin ferms a la mossegada. Peleu i talleu les cebes. Escorreu la tonyina.
- Escalfeu una mica de mantega i oli d'oliva en una cassola. Bulliu-hi les cebes picades. Afegiu-hi la tonyina i deixeu-ho sofregir una mica. Afegiu els pèsols i els tomàquets gruixuts. Cuini tot a foc lent fins que els pèsols estiguin ferms a la mossegada. Amaniu-ho amb una mica de sal, pebre i orenga i condimenteu-ho al gust.
- Escórrer i escórrer els espaguetis i servir-los amb la salsa. Espolvorear amb una mica de formatge parmesà acabat de ratllar.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 293kcalHidrats de carboni: 55.6gProteïna: 11.8gGreix: 2.2g
