John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 4 mga hiwa Gibukal nga ham
- 375 g Nagluto nga sauerkraut
- 20 g tambok
- 20 g Tulo
- 0,25 L Tubig
- 3 tbsp Grated keso
- 1 itlog
- 20 g Mantikilya
- Salt
Panudlo
- Grasa ang usa ka pinggan ug linyahan kini og 2 ka hiwa sa ham. Sa makadiyot alisngaw ang sauerkraut, timpla sa pagtilaw ug ibutang sa duha ka hiwa sa ham. Tabuni ang sauerkraut sa duha ka nahabilin nga mga hiwa sa ham.
- Karon ang 20g nga tambok (gigamit nako ang sibuyas nga lard) ug ang 20g nga harina gihimong singot, unya ang usa ka quarter nga litro sa nagbukal nga tubig ibubo ug tinimplahan og asin. Dayon isagol ang 3 ka kutsara nga keso ug pasagdi nga maluto kini nga sarsa.
- Dayon kuhaa ang tibuok butang gikan sa stove ug ipilo dayon ang itlog. Karon ibubo ang sagol ngadto sa mga hiwa sa ham. Ibutang kini sa hudno sulod sa mga 20 ka minutos sa medium nga kainit, dayon ibutang ang mga tipik sa mantekilya sa ibabaw ug pagluto alang sa laing 10 ka minuto.
- Ang mga daisy nanghinaut nga maayo ang imong gana
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 127kcalMga Carbohidrat: 4.7gProtein: 0.7gTambok: 11.9g
