in

Pork Fillet nga adunay Fried Mushroom Potatoes

5 gikan sa 7 boto
Total nga Oras 30 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 2 mga tawo
Mga kaloriya 159 kcal

Sagol
 

  • 500 g Baboy tenderloin
  • 1 panaksan Uhong
  • 1 hugpong Mga sibuyas nga presko
  • Giluto nga patatas
  • Steak nga paminta
  • Mantikilya para sa pagprito
  • Herb nga mantekilya
  • Pepper ug asin

Panudlo
 

  • Bahina ang fillet ngadto sa mga piraso nga 2 ka tudlo ang gibag-on. Hugasi ang mga sibuyas sa tingpamulak ug putlon ngadto sa mga piraso. Guntinga ang mga patatas ngadto sa mga hiwa. Limpyohi ug tungaa ang mga uhong.

Preheat ang oven ngadto sa 100 °

  • Matunaw ang mantekilya sa usa ka puthaw nga kaldero ug sunugon ang mga piraso sa fillet sa tanang kilid. Idugang ang katunga sa mga sibuyas sa tingpamulak ug fry sa makadiyot. Season uban sa steak pepper, ibubo flakes sa herb butter sa ibabaw sa fillet ug magluto alang sa mga 10 minutos. Ibutang sa preheated oven.
  • Matunaw ang pipila ka mantikilya sa laing pan ug iprito ang mga uhong uban ang nahabilin nga mga sibuyas sa tingpamulak. Idugang ang mga hiwa sa patatas, fry uban kanila. Pepper ug asin.
  • Kuhaa ang fillet gikan sa hudno ug i-serve uban ang piniritong patatas nga uhong. Isip usa ka side dish kami adunay asparagus nga adunay sarsa nga hollandaise.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 159kcalMga Carbohidrat: 1.5gProtein: 20.3gTambok: 8g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Mini nga Rhubarb Cake

Rhubarb ug Strawberry Grits