Makatabang ba ang mga Strawberry sa Pagsunog sa Delikado nga Tambok sa Tiyan - Komentaryo Gikan sa mga Siyentista

Gipahinumdoman kami sa mga tigdukiduki nga ang mga strawberry adunay taas nga konsentrasyon sa anthocyanin, usa ka amino acid nga nagpamenos sa lebel sa dili maayo nga kolesterol sa lawas.

Ang mga strawberry, tungod kay kini dato sa fiber, makatabang sa lawas sa pagsunog sa visceral fat sa tiyan, nga delikado kaayo sa lawas.

Ang visceral nga tambok sa tiyan makabalda sa balanse ug pag-obra sa mga hormone, makadaut sa pagkasensitibo sa mga selula ngadto sa insulin, ug makapauswag sa mga pag-ulbo sa dugo, nga mosangpot sa mga problema sa kasingkasing ug usahay sayo nga kamatayon. Apan, ang matunaw nga fiber, sumala sa mga tigdukiduki gikan sa Wake Forest Baptist Medical Center, nagpahinay sa proseso sa digested nga pagkaon gikan sa tiyan ngadto sa tinai ug sa ingon makatabang sa pagkuha sa visceral fat.

"Sa matag napulo ka gramo sa matunaw nga fiber kada adlaw, ang gidaghanon sa visceral fat mikunhod ug 3.7% sulod sa lima ka tuig. Sa laing bahin, ang pagtaas sa kasarangang kalihokan mosangpot sa 7.4% nga pagkunhod sa visceral fat sa samang yugto sa panahon,” matod sa mga siyentista.

Nahinumdom usab ang mga tigdukiduki nga ang mga strawberry adunay taas nga konsentrasyon sa anthocyanin, usa ka amino acid nga nagpaubos sa dili maayo nga kolesterol ug triglycerides, nga makatabang sa pagpugong sa timbang.