Micah Stanley
Cistus roste v oblastech Středomoří a je skutečným zázračným květem jednoduše díky svým jedinečným květům. Působivé jsou ale i léčivé účinky cistu. Pokud máte rostlinu ve své lékárničce, je o vás v případě nouze dobře postaráno. Protože speciální oblasti cistusu jsou průjem, kožní problémy, afty, kandida a chřipkové infekce. Rostlinu lze tedy užívat preventivně nebo k léčbě při mnoha různých obtížích. Použití je snadné: čaj pijete nebo jej používáte k přikládání polštářků na pokožku.
Skalník – mocná léčivá rostlina
Skalník (Cistus) je velmi stará a velmi silná léčivá rostlina. První zmínky o použití cistu pro léčebné účely pocházejí ze 4. století před naším letopočtem. V té době bylo běžné používat pro náboženské rituály zvláště účinné léčivé rostliny, takže cistus byl častým pohřebním předmětem.
Cistus je malý keř pocházející z oblasti Středozemního moře. V horkém létě cistus jednoduše složí listy a čeká na další déšť. V této nenápadné podobě může zůstat měsíce.
Po prvních podzimních deštích otevírá listy a přes zimu tvoří silná poupata. Na jaře se objevují extrémně jemné okvětní lístky Cistus albidus v jedinečném růžovém zmačkaném vzhledu.
Listy cistu se používají k výrobě čajů a olejů. Jsou mírně lepkavé, což svědčí o jejich vysokém obsahu pryskyřice. Pryskyřice cistu se nazývá labdanum. V dávných dobách se používal k urychlení hojení ran a léčbě kožních onemocnění.
Cistus není růže
Navzdory svému názvu nemá cistus nic společného s čeledí růžovitých. Místo toho tvoří svou vlastní rodinu, rodinu cistus. To zase sestává z asi 20 druhů cistus.
Šedovlasý cistus (Cistus incanus) má údajně zvláště silné léčivé schopnosti. Údajně obsahuje více léčivých a antioxidačních látek než jiné druhy cistus.
Přesto se mnoho druhů cistu používá k léčebným účelům v lidovém léčitelství po tisíce let. Terénní zprávy také potvrzují, že léčivé účinky může nabídnout nejen jediný cistus, ale i mnoho dalších – ať už se jmenují Cistus incanus, Cistus albidus, Cistus monspeliensis, Cistus laurifolia, Cistus creticus nebo jakkoli jinak.
Rockrose snižuje negativní důsledky oxidačního stresu
Italská univerzita v Catanii již v roce 2000 prokázala, že antioxidační síla – tedy schopnost neutralizovat volné radikály – je výraznější u Cistus monspeliensis než u Cistus incanus.
Vodný extrakt z obou typů cistus jednoznačně dokázal ochránit DNA (genetický materiál) před poškozením – antioxidační kapacita rostla s podanou dávkou. Peroxidace tuků (poškození tuků volnými radikály) byla také významně inhibována extraktem cistus.
Kvůli silným antioxidačním účinkům vědci předpokládali, že výtažky z cistusu by mohly být také vynikajícím způsobem, jak chránit pokožku před UV zářením a také léčit všechna onemocnění, ve kterých hraje klíčovou roli oxidační stres.
Antioxidační potenciál Rockrose je připisován vysokému obsahu polyfenolů a údajně je třikrát vyšší než u zeleného čaje a čtyřikrát vyšší než u vitamínu C.
Rockrose na kožní problémy: neurodermatitida, akné a vrásky
Tradičně se silně protizánětlivý a antioxidační skalník používá při žaludečních potížích, průjmech a jako lék na širokou škálu kožních onemocnění (vnitřních i vnějších).
Obsahové látky cistus mají stahující (stahující) účinek, což znamená, že průjem rychle mizí, kožní rány se rychleji hojí a svědění se zmírňuje. Poslední dvě vlastnosti činí cistus důležitou součástí holistické terapie neurodermatitidy.
Díky cistu je pokožka také napnutá, vypadá hladší a vrásky jsou redukovány. Čaj z rockrose je proto také vynikajícím pleťovým tonikem proti stárnutí.
Pokud jde o akné, studie na odborné klinice pro kožní onemocnění již v roce 1993 zjistila, že po měsíci se zánět spojený s akné znatelně snížil, pokud byl na dříve důkladně vyčištěnou pokožku dvakrát denně aplikován extrakt z cistus.
Skalník pro trávicí systém
Zdá se, že to, co chrání vnější kůži, je dobré i pro sliznice uvnitř těla. Italská studie Univerzity v Catanii z roku 1995 zjistila, že krátce povařený vodný extrakt z Cistus incanus – tedy jednoduchý čaj z listů cistus – dokáže ochránit žaludeční sliznici před nejrůznějším poškozením. Čím více subjekty pily, tím lépe byly chráněny.
Skalník na afty, kazy a paradentózu
Stejně dobře léčebně působí cistus i na ústní sliznici, například u aftů, těch bolestivých puchýřků v ústech, které často činí z jídla mučení. Stačí si několikrát denně vypláchnout ústa čajem cistus.
Zuby jsou přitom chráněny před škodlivým bakteriálním plakem, jak dokázali vědci z univerzity ve Freiburgu. Zjistili, že ústní vody s infuzí cistus (kromě čištění zubů) chrání zuby lépe před plakem a proti zubnímu kazu a paradentóze než samotné čištění zubů.
Skalník na hemoroidy
V případě hemeroidů, bolestivého problému konečníku, na který obecně pomáhají adstringenty, mohou svědění zmírnit sedací koupele s nálevem z cistusu.
K sedací koupeli použijte 10 g sušených listů cistus (čaj skalní růže), které povařte ve 200 ml vody po dobu minut. Tento nálev se nyní nalije do vlažné kyčelní lázně. Nekoupejte se déle než pět minut. Můžete také aplikovat cistus mast.
Skalník je účinný proti bakteriím a plísňovým infekcím
V roce 1999 byla v časopise Thérapie publikována studie University of Marrakesh/Maroko. In vitro bylo prokázáno, jak silně antibakteriálně a protiplísňově působí extrakty z listů Cistus incanus a Cistus monspeliensis.
V řeckém lidovém léčitelství je tento antibakteriální účinek již dlouho znám. Ne nadarmo používaly porodní asistentky vývar vyrobený z cistusu k mytí své novopečené maminky. Dalo by se tak předejít infekcím a obávané horečce v dětském věku.
Antifungální účinek cistusu je dnes vzhledem k rozšířenosti Candidy skutečným darem.
Aplikace je zde velmi jednoduchá: Zkušenosti ukázaly, že skalník lze použít vnitřně i zevně na houbová onemocnění. Vnitřně se cistusový čaj pije po celý den (např. ½ až 1 litr).
Zevně se kožní obklady aplikují tak, že kuchyňský papír nebo jiné tenké utěrky namáčíme do zvláště silného cistusového odvaru a tyto přikládáme přímo na postižená místa třikrát denně po dobu nejméně 20 minut.
V případě poševní afty se k mytí intimní oblasti používá čaj nebo odvar. I zde se čaj pije souběžně s vnější aplikací.
Čaj ze skalníku se také pije každý den při napadení střevními plísněmi (Candida albicans).
Skalník proti nachlazení a chřipce
V roce 2009 byly provedeny první klinické studie s cistusem. V Charité v Berlíně vědci zahájili randomizovanou a placebem kontrolovanou studii se 160 pacienty s nachlazením (infekcí horních cest dýchacích). Dostali extrakt z cistusu (CYSTUS052), který obsahuje vysoké procento polyfenolů a historicky se ukázalo, že je to silný antivirový prostředek proti chřipce.
Většina příznaků nachlazení a také zánětlivý marker CRP se významně snížily ve skupině cistus, zatímco ve skupině s placebem nedošlo k žádnému znatelnému zlepšení.
Skalník je účinný proti plísňovým infekcím i virovým a bakteriálním onemocněním. A dokonce i při tvrdohlavých onemocněních, jako je lymská borelióza, lze cistus případně použít jako doprovod:
Cistus proti lymské borelióze
Poté, co pacienti s lymskou boreliózou ve svépomocných skupinách uvedli, že se jejich symptomy (bolest kloubů) výrazně zlepšily po užití přípravků na cistus (extrakt z listů Cistus creticus), publikovala univerzita v Lipsku v dubnu 2010 studii a ukázala, že zejména Na borelie má smrtící účinek skalníková silice.
Bohužel, protože se jednalo pouze o laboratorní test, nelze podat žádnou dávku, ve které by byl cistusový olej skutečně účinný, takže postižení by měli společně s lékařem zvolit individuálně vhodnou dávku.
Skalní růže proti cukrovce
I v Turecku se přípravky z cistusu používají k naturopatickým terapiím, např. na žaludeční vředy, cukrovku a různé formy bolesti, jako např. B. Cistus laurifolius L. (skalník vavřínový).
Turecká studie pak v dubnu 2013 zjistila, že cistus může skutečně snížit hladinu cukru v krvi, a proto má antidiabetické vlastnosti.
Rockrose u Alzheimerovy choroby
Také z roku 2013 pochází italská studie Kalábřské univerzity. Vědci zjistili, že skalník inhibuje acetylcholinesterázu a butyrylcholinesterázu, dva enzymy, které se podílejí na rozkladu látek přenášejících mozek.
Je dobře známo, že tzv. inhibitory cholinesterázy se používají k medikamentózní léčbě Alzheimerovy choroby. Inhibují zmíněné enzymy a zajišťují tak vyšší obsah messengerových látek v mozku a následně lepší výkon mozku, což oddaluje rozvoj demence.
Mechanismus účinku cistus se zdá být podobný. Síla léčivé rostliny bude samozřejmě nižší než u léků, ale cistus by mohl být nápomocný alespoň preventivně nebo v doprovodné terapii.
Rockrose může být dokonce užitečný pro eliminaci těžkých kovů:
Rockrose eliminuje těžké kovy
Polyfenoly v cistu jsou údajně schopny vázat a eliminovat těžké kovy. Tím se zabrání tomu, aby se těžké kovy vstřebaly do těla a poškodily tělesné buňky.
Minerály, které organismus potřebuje, nejsou touto vlastností cistus ovlivněny, protože tyto nejsou volné, ale jsou vázány na jiné složky potravy a nemohou být cistem vázány.
K vyloučení těžkých kovů se doporučuje pít 50x denně ml cistusového čaje nalačno po dobu čtyř týdnů (samozřejmě spolu s dalšími eliminačními opatřeními). Kdo nemá rád čaj, může ho smíchat i se šťávou.
Rockrose – Aplikace
Důležité možné aplikace jsme si již vysvětlili výše, např. B. Sedací koupele, obklady (podložky na kůži), ústní vody, čaje, esenciální cistusový olej atd.
Čaj cistus chutná aromaticky, ale kysele. Neobsahuje stimulující kofein.
Pro přípravu čaje zalijte 2 polévkové lžíce sušených listů cistus jedním litrem vroucí vody a nechte čaj 5 minut louhovat. Druhá infuze je myslitelná jen pro potěšení, ale není užitečná, pokud doufáte v terapeutický účinek.
Samozřejmě můžete přimíchat i další bylinky zlepšující chuť, jako je B. Meduňka, máta peprná, verbena a některé listy stévie.
Na kožní obklady a ústní vodu si můžete udělat cistusový odvar (trochu silnější čaj). 0.5 g listů cistus zalijeme 1 – 10 litrem vody a po varu necháme 5 až 10 minut mírně provařit.
Nálev přelijte přes jemné sítko do lahví a uchovávejte v lednici.
Pro vnitřní užití cistusu již dávno existují kapsle a tablety, které užívání cistusu zjednodušují. Svěží a přirozenou sílu cistusového čaje však nelze překonat, proto jej při užívání kapslí doporučujeme pít.
