Nižší hladina cukru v krvi s třešněmi

by Crystal Nelson Říjen 23, 2022, 12: 44 pmaktualizováno 14. listopadu 2022, 12:14

Američtí vědci nedávno objevili zvláště zdraví prospěšný účinek třešní: jejich pigmenty (anthokyany) stimulují produkci inzulínu ve slinivce a mohou tak snižovat hladinu cukru v krvi. Inzulín přesouvá cukr z krve do buněk. Lékaři se domnívají, že je pravděpodobné, že cukrovce 2. typu lze předejít pomocí ovoce. K dosažení tohoto efektu by člověk měl sníst alespoň deset třešní denně. Tip: Tmavé třešně poskytují nejvíce anthokyanů a jsou zvláště užitečné, když se snažíte snížit hladinu cukru v krvi.

Napsáno Crystal Nelson

Jsem povoláním profesionální kuchař a v noci spisovatel! Mám bakalářský titul v oboru pekařské a cukrářské umění a také jsem absolvoval mnoho kurzů psaní na volné noze. Specializoval jsem se na psaní a vývoj receptů a také na blogování o receptech a restauracích.