Obsah
show
Složení
losos
- 5 Pc. Filet z lososového pstruha
- 100 g Makadamový ořech pražený a solený
- 1 lbsp Limetková kůra
- 1 lbsp Limetkový džus
- 3 lbsp Máslo
- 2 Pc. Starý drdol
- 1 Pc. Snítka tymiánu
- Sůl a pepř
Bramborový tatarák
- 1,2 kg Voskové brambory
- 300 ml Hovězí vývar
- 2 Pc. Šalotka
- 2 lbsp Máslo
- 1 Tsp Řepkový olej
- Sůl a pepř
- Muškátový oříšek
- Mléko
- Kapary
špenát
- 1,5 kg Špenát mladý
- 1 lbsp Máslo
- 1 Tsp Olivový olej
- 1 lbsp Citrónová kůra
Talíř z listového těsta
- 1 balíček Listové těsto
Instrukce
Lososový pstruh
- Filety pstruha lososa (200 g každý) opláchněte studenou vodou a osušte. Na plech vyložený pečicím papírem rozetřeme pár kapek olivového oleje a navrch poklademe filety.
- Housky nahrubo nadrobte elektrickým kuchyňským robotem. Přidejte ořechy a snítky tymiánu a pokračujte v sekání asi 5-7 otáčkami. Směs dejte do jiné mísy a promíchejte s limetkovou kůrou, limetkovou šťávou, máslem, solí a pepřem.
- Rybí filety osolíme a rybu potřeme ořechovou směsí. Filety pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů (horkovzdušná trouba 160 stupňů) na střední mřížce asi 11 minut, poté nastavte na gril a pečte 1 minutu, dokud kůrka lehce nezhnědne. Dávejte dobrý pozor na čas, jinak bude ryba příliš suchá.
Brambory
- Brambory vaříme, dokud nejsou pevné na skus a po vychladnutí nakrájíme na kostičky. V samostatném hrnci orestujte na másle a řepkovém oleji najemno nakrájenou šalotku, dokud nebude průhledná. Přidejte kostky brambor a vařte s nimi. Postupně přiléváme vývar, aby brambory vývar pomalu nasákly. Dochuťte podle chuti muškátovým oříškem, solí a pepřem. Nakonec k bramborám přidáme ještě trochu mléka, aby nabraly lehkou konzistenci. Při podávání vytvarujte brambory do volné věže a ozdobte kapary.
listové těsto
- Listové těsto rozprostřeme a malou skleničkou (cca 4-5 cm v průměru) vymačkáme tolary. Na tolarech propíchněte vidličkou několik otvorů. Tímto způsobem zůstanou tolary pěkné a ploché. Pečeme na plechu vyloženém pečicím papírem při cca. 180 stupňů do zlatova. Odložit.
špenát
- Špenátové listy omyjeme a necháme okapat v cedníku. Špenát vaříme po částech ve vroucí vodě asi 2 minuty, blanšírujeme v ledové vodě a přelijeme do síta, aby okapat. Jako alternativu k vymačkání můžete na špenát použít také odstředivku na salát. Na špenátu může zůstat trochu vody.
- Ve velké pánvi orestujte citronovou kůru na másle a olivovém oleji na středním až mírném ohni. Nyní uvolněte špenát, přidejte jej a dobře promíchejte. Dochutíme solí a pepřem. Jako přílohu k listovému těstě střídejte podle chuti malý dortík.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 95kcalSacharidy: 5.9gProtein: 2.2gTlustý: 6.8g