Crystal Nelson
Byddwch yn ofalus: Mae'r bwydydd hyn yn ymddangos yn llysieuol, ond nid ydynt.
Caws
Defnyddir y ceuled, fel y'i gelwir, a geir o stumogau lloi, wrth gynhyrchu llawer o fathau o gaws caled a lled-galed. Fodd bynnag, mae yna ddewisiadau llysieuol eraill: Mae trosolwg gan Gymdeithas Llysieuol yr Almaen yn rhoi arweiniad - os oes gennych unrhyw amheuaeth, gofynnwch i'r gwneuthurwr.
Iogwrt
Dylai llysieuwyr edrych yn agosach ar iogwrt: mae rhai mathau'n cynnwys gelatin, sy'n rhoi eu cysondeb llyfn iddynt. Ond mae gelatin wedi'i wneud o groen, esgyrn a meinwe anifeiliaid - mae llysieuwyr llym, felly, yn ei osgoi. Gallwch weld a yw'r iogwrt yn cynnwys gelatin o'r rhestr gynhwysion - os nad yw wedi'i restru yno, gall llysieuwyr ei ddefnyddio gyda chydwybod glir.
Bwyd lliw coch
Gall bwydydd lliw coch fel hufen iâ, melysion, neu ddiodydd egni gynnwys yr hyn a elwir yn asid carminig. Daw'r lliw coch hwn o bryfed cen, sy'n cael eu sychu a'u berwi at y diben hwn. Byddwch yn ofalus wrth edrych ar y rhestr o gynhwysion: Mae asid carminig hefyd wedi'i guddio y tu ôl i'r label “E 120”.
Sudd ffrwythau
Mae rhai cynhyrchwyr sudd ffrwythau yn defnyddio gelatin i gael gwared ar gymylogrwydd o'r sudd. Mae llawer o gynhyrchwyr sudd ffrwythau hefyd yn defnyddio gelatin fel cludwr ar gyfer fitaminau. Gan nad oes gofyniad labelu, dylai llysieuwyr ofyn i'r gwneuthurwr neu ddefnyddio sudd y maent wedi'i wasgu eu hunain.
Creision
Gellir dod o hyd i gynhwysion anifeiliaid hefyd mewn sglodion tatws: Defnyddir cyflasynnau a geir o borc, dofednod, helgig a physgod i sicrhau bod y byrbrydau'n blasu'n flasus a swmpus. Gan nad oes angen rhestru union natur y cyflasynnau, yr unig beth a fydd yn helpu yma yw gofyn i'r gwneuthurwr.
