in

Ffiled Cig Oen gyda Chrwst Perlysiau, Wedi'i Weini â Llysiau Siâp Diemwnt a Thyredau Betys a Thatws

5 o 9 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 7 oriau 30 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 243 kcal

Cynhwysion
 

  • 125 disg Tost heb gramen
  • 4 Sprigs Rosemary
  • 20 g Basil
  • Chervil
  • mêl
  • 5 llwy fwrdd Mwstard Estragon
  • 1,4 kg Ffiled cig oen
  • 5 Tatws wedi'u coginio wedi'u plicio
  • 5 pc Beetroot
  • 50 ml Olew olewydd
  • 250 g Menyn
  • 50 g Past tomato
  • 0,25 l gwin coch
  • 2 zucchini
  • 0,5 pecyn Pys eira
  • 3 paprika
  • 1 criw Moron
  • 2 Winwns
  • 2 Ewin garlleg
  • 2 g Ginger
  • 3 Cloves
  • 1 Msp Cwmin
  • 1 Cod cardamom
  • 1 llwy fwrdd Powdr Chili

Cyfarwyddiadau
 

  • Piliwch y moron a'u coginio mewn dŵr poeth nes eu bod yn gadarn i'r brathiad. Arbedwch y bowlenni. Torrwch y zucchini, pupur cloch, pys snap siwgr a moron yn ddiamwntau a'u ffrio mewn olew olewydd. Ffriwch y winwns, garlleg a sbeisys mewn olew olewydd. Storio bowlenni. Parry'r cig a ffrio'r paring gyda'r crwyn mewn olew olewydd nes iddo ddechrau malu. Cyfoethogi gyda phast tomato ac yna deglaze gyda gwin coch. Deglaze yn raddol gyda'r stoc moron. Gadewch i fudferwi am 4 - 6 awr nes bod màs stwnsh yn ffurfio. Yn y cyfamser, paratowch y gramen berlysiau. Crymblwch y bara gwyn yn fân a thorrwch y perlysiau. Cymysgwch y ddau a sesnwch gyda mêl, halen a phupur. Seariwch y cig ar y ddwy ochr mewn olew olewydd. Rhwbiwch â mwstard taragon. Yna dosbarthwch y cymysgedd bara gwyn a pherlysiau ar y bara. Taenwch naddion o fenyn yn gyfartal ar ei ben. Yna llithro i mewn i'r salamander wedi'i gynhesu ymlaen llaw ac aros nes ei fod yn frown euraidd. Priciwch y betys a'r tatws gyda thorrwr cwci a'u torri'n dafelli gwastad. Yna bob yn ail (coch-melyn) dod yn ôl i siâp tyred. Cynhesu'r tyredau yn y microdon am 3 munud. Cynheswch y llysiau gyda'r winwnsyn “Spice of Life Mixture” mewn menyn yn y badell. Hidlwch y saws cig drwyddo. Trefnwch y tyredau poeth wedi'u gorchuddio â llysiau, trefnwch y cig a'r saws ar blatiau wedi'u cynhesu ymlaen llaw yn ôl y lliwiau a'u gweini.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 243kcalCarbohydradau: 29.1gProtein: 10.4gBraster: 9g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Llun avatar

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Pikeperch gyda Saets gyda Ffenigl / Llysiau Paprika a Polenta

Cawl Ewyn Perlysiau Gwyllt