in

Auberginer bagt med kyllingeschnitzel

5 fra 7 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 281 kcal

Ingredienser
 

  • 4 Aubergine
  • 4 Kyllingebrystfilet
  • 2 g Løg
  • 1 kan Skrælede tomater
  • 200 g Fåremælksost
  • 3 Fed hvidløg
  • Paprikapulver, salt, peber, timian

Instruktioner
 

  • Først skæres auberginerne i skiver og saltes derefter og presses derefter ud.
  • Purér de flåede tomater eller hak dem med en gaffel, og bland dem derefter med presset hvidløg, paprika, salt, peber og timian.
  • Læg først halvdelen af ​​auberginen på en bageplade, overtræk derefter med lidt tomatsauce, derefter lag kyllingescalope, derefter løg skåret i ringe og smuldret fåreost, overtræk igen med tomatsauce og dæk det sidste lag med aubergine, overtræk med den resterende sauce.
  • I ovnen: 180 grader (konvektion), ca. 50 minutter! Basmatiris smager rigtig godt til den. Lækker!

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 281kcalKulhydrater: 0.9gProtein: 15.5gFed: 23.9g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Røget laks med citron og karse

Toast La Papa