Indhold
show
Ingredienser
- 4 Aubergine
- 4 Kyllingebrystfilet
- 2 g Løg
- 1 kan Skrælede tomater
- 200 g Fåremælksost
- 3 Fed hvidløg
- Paprikapulver, salt, peber, timian
Instruktioner
- Først skæres auberginerne i skiver og saltes derefter og presses derefter ud.
- Purér de flåede tomater eller hak dem med en gaffel, og bland dem derefter med presset hvidløg, paprika, salt, peber og timian.
- Læg først halvdelen af auberginen på en bageplade, overtræk derefter med lidt tomatsauce, derefter lag kyllingescalope, derefter løg skåret i ringe og smuldret fåreost, overtræk igen med tomatsauce og dæk det sidste lag med aubergine, overtræk med den resterende sauce.
- I ovnen: 180 grader (konvektion), ca. 50 minutter! Basmatiris smager rigtig godt til den. Lækker!
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 281kcalKulhydrater: 0.9gProtein: 15.5gFed: 23.9g