in

Fuldkornsbrød med ahornsirup

5 fra 2 stemmer
Total tid 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 263 kcal

Ingredienser
 

  • 500 ml Kærnemælk
  • 450 g Rugmel
  • 50 g Flour
  • 1 tsk Bagepulver
  • 2 tsk Bagepulver
  • 1 tsk Salt
  • 60 ml Ahornsirup
  • 100 g Valnødder
  • 3 spsk Havregryn
  • 3 spsk hørfrø
  • 3 spsk Solsikkefrø
  • 3 spsk Kornblanding

Instruktioner
 

  • Bland kærnemælken med ahornsiruppen. I en stor skål blandes mel, salt, bagepulver og natron godt sammen. Hak valnødderne og tilsæt dem til melblandingen med de resterende ingredienser. Tilsæt også kærnemælken og bland det hele med en røremaskine til en dej.
  • Smør en brødform og beklæd den med havreflager (så kommer brødet bedre ud af formen senere). Hæld dejen i og fordel den jævnt. Hvis du vil, kan du smøre lidt flere kerner på brødet (ser selvfølgelig bedre ud optisk).
  • Bag brødet ved 180°C (over- og undervarme) i ca. 1 time og 30 minutter

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 263kcalKulhydrater: 36.3gProtein: 8.3gFed: 9.1g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Hurtige variationer af praliner

Iberico Chop med fløde Ratatouille og servietter