in

Σούπα γλυκοπατάτας και πράσου με σουβλάκια γαρίδας

5 από 5 ψηφοφορίες
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 6 ατομα
Θερμίδες 75 kcal

Συστατικά
 

Σούπα πράσο γλυκοπατάτας

  • 25 g Βούτυρο
  • 2 κουταλιες της σουπας Πετρέλαιο
  • 900 g Πράσο
  • 700 g Γλυκοπατάτα
  • 1,2 λίτρο Ζωμό λαχανικών
  • Αλάτι
  • Pepper
  • Τυρί κρέμα σε κόκκους
  • Φρεσκοκομμένο σχοινόπρασο

Σουβλάκια γαρίδας

  • 1 χιλιόγραμμο Γαρίδες ξεφλουδισμένες deveined
  • 1 Σκόρδο φρέσκο
  • Αλάτι
  • Pepper
  • Σουβλάκι Shish kebab
  • Πετρέλαιο

Οδηγίες
 

  • Πλένουμε το πράσο και το κόβουμε σε ροδέλες, ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τις γλυκοπατάτες.
  • Τηγανίζουμε το πράσο και τα κρεμμύδια σε λάδι και βούτυρο για 5 λεπτά
  • Προσθέστε τις γλυκοπατάτες και τηγανίστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς
  • Προσθέστε το ζωμό λαχανικών και σιγοβράστε για 30 λεπτά. μέχρι να γίνουν οι γλυκοπατάτες.
  • Στο μεταξύ σουβλίζουμε τις γαρίδες στα σουβλάκια κεμπάπ. Κόβουμε το Κνόφι σε κύβους και το τοποθετούμε σε ένα μπολ με ΛΑΔΙ, αλάτι και πιπέρι και αλείφουμε με αυτό τα σουβλάκια γαρίδας. Βάζουμε στην άκρη το υπόλοιπο λάδι Knofi και τηγανίζουμε τα σουβλάκια γαρίδας 5 λεπτά πριν σερβίρουμε τη σούπα
  • Αφήνουμε τη σούπα να κρυώσει για λίγο, πολτοποιούμε και αφήνουμε να βράσει ξανά για λίγο και δοκιμάζουμε αν θέλουμε τη σούπα πιο αραιή, την περιχύνουμε με νερό.
  • Μοιράζετε τη σούπα σε πιάτα, γαρνίρετε με το σχοινόπρασο σε φέτες και το τυρί κρέμα και προσθέτετε τα τηγανητά σουβλάκια γαρίδας

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 75kcalΥδατάνθρακες: 4gΠρωτεΐνη: 5.7gΛίπος: 3.9g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Σάλτσα κρέμας μανιταριών και κρεμμυδιού του δάσους με ζυμαρικά πατάτας

Απλό κοτόπουλο κομμένο σε φέτες