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Ingredientes
También:
- 90 g harina integral de espelta
- 1 pizca Sal
- 200 ml Leche vegetal
- 1 Pc. Huevo
- 150 g Frambuesas
- 125 g Yogur griego o requesón
- 1 cucharaditas Jarabe de arce
- Aceite para freír
Instrucciones
- Batir los ingredientes para la masa juntos. Para el relleno, triturar ligeramente las frambuesas con el yogur griego y el jarabe de arce. Todavía se pueden ver trozos de frambuesa.
- Calentar el aceite en una sartén y verter una fina capa de masa en ella. Extienda revolviendo y hornee a fuego medio hasta que se formen burbujas en la superficie después de aprox. 1 minuto. Voltee y termine brevemente de hornear. Coloque en un plato y extienda el relleno de frambuesa y doble o enrolle aproximadamente. Haz lo mismo con el resto de la masa.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 50kcalCarbohidratos: 9.2gProteína: 1.2gGrasa: 0.3g