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Ingredientes
pollo picado
- 400 g Pechuga de pollo
- 0,5 cucharaditas Sal marina
- 0,5 cucharaditas Semillas de hinojo
- 0,5 cucharaditas Comino
- 0,5 cucharaditas Pimiento Zanahoria
- 1 pizca Canela
- 2 Dientes de ajo, finamente rallados
- 3 Cucharadas grandes aceite de oliva
- 1 Rojo Cebolla
majo picante
- 1 Yema
- 1 cucharaditas Mostaza
- 1 Lima, jugo y ralladura
- Sal
- Pimiento de Espelette
- Aceite de girasol
Patatas dulces fritas
- 2 Las patatas dulces
- Aceite
- Sal
Setas de ostra rey
- 3 Setas de ostra rey
- Aceite de ajo
- Sal
- Pimienta negra del molino
Instrucciones
pollo picado
- En primer lugar, pela la cebolla roja, pártela por la mitad y córtala en tiras a lo largo y reserva. Cortar la pechuga de pollo en tiras finas y colocar en un bol. Agregar el ajo rallado.
- Moler finamente la sal, la pimienta, las semillas de hinojo, el comino y la canela en un mortero y luego verter sobre la carne, masajear muy bien con el aceite de oliva con las manos y marinar durante unas 2 horas.
- Luego freír en una sartén caliente mientras se gira, no es necesario agregar aceite. Es bastante rápido. Añadir las tiras de cebolla. Todo no debe cocinarse por más de 6-7 minutos.
majo picante
- Ponga las yemas de huevo, la mostaza y un poco de jugo de lima en un tazón y revuelva bien. Con un majo, asegúrese siempre de que todos los ingredientes estén a la misma temperatura (temperatura ambiente), esto tiene garantía de éxito. Ahora, muy lentamente mientras revuelves diligentemente, agrega suficiente aceite hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Ahora sazonar con sal, zumo de lima, ralladura de lima y pimiento de Espelette y reservar en el frigorífico hasta el momento de servir.
Patatas dulces fritas
- Pelar las batatas y cortarlas en papas fritas. Luego los freímos en aceite caliente a 180 grados en la freidora durante unos 8-9 minutos, escurrimos bien y salpimentamos.
Setas de ostra rey
- Cortar las setas de cardo a lo largo en 3 rodajas gruesas. Caliente un poco de aceite de ajo en una sartén; el aceite de ajo es un "producto de desecho" de mi repostería de ajo. ver mi KB: Confitar el ajo - y freír las rodajas de champiñones por ambos lados hasta que estén doradas y luego sazonar con sal y pimienta.
Montaje y acabado
- Vierta el majo en pequeños cuencos para servir y colóquelo en el centro del plato. Sirva con las papas fritas, los hongos king oyster y el pollo.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 226kcalCarbohidratos: 1.1gProteína: 19.2gGrasa: 16.2g