Vähem kui 30 minutit: värviline pastapann

by John Myers August 5, 2021, 3: 27 am

5 Alates 3 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 88 kcal

Sisu show

Koostis

3 Viinervorstid lõigatud
1 lask Oliiviõli
1 keskmine Viilutatud sibul
2 Red Värske paprika
1 keskmine zucchini
2 portsjonit Keedetud spargetid
Sool pipar

Juhised

Prae viilutatud vorst õlis läbi, lisa viilutatud sibul ja prae kõik korralikult läbi.
Pese suvikõrvits ja paprika ning lõika väikesteks tükkideks, lisa kõik praevorstile ja klopi paar korda korralikult läbi.
Seejärel lisa tükeldatud köögiviljad ja sega kõik uuesti läbi, maitsesta soola ja pipraga.
Nüüd lisa spagetid ja lase kuumeneda, loksuta paar korda korralikult läbi, seejärel laota taldrikutele või vaagnatele.
Mulle meeldib oma pastale juustu panna (võta, mis seal on).

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 88kcalRasva: 10g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.