Välkkiired tuunikala nuudlid

by John Myers August 13, 2021, 10: 43 am

5 Alates 2 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 48 kcal

Sisu show

Koostis

2 käputäis Spiraalnuudlid
100 ml Milk
1 Eckerli juust
1 võimalik Tuunikala konserv
1 tšstopi Tuunikala kontsentraat
1 tšstopi Sool ja pipar
1 tšstopi Balsamico kreem tume

Juhised

Pasta

Keeda spiraalnuudlid vastavalt juhistele ja seejärel nõruta

Tuunikala kaste

Vahepeal kuumuta piim - sulata selles juust - ava tuunikalavorm ja vali tuunikala kahvliga ning lisa siis piima/juustukastmesse
Maitsesta nii soola ja pipra kui ka tuunikalakontsentraadiga - kalla pastale kaste, kaunista balsamico kreemiga - ja ülikiire tudengisöök ongi valmis

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 48kcalSüsivesikud: 4.8gValk: 3.4gRasva: 1.6g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.