in

Alaska Pollock Perrexila Patatekin

5 ra 3 boto
Guztira Denbora 20 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 402 kcal

Osagaiak
 

  • 4 Alaskako pollock izoztua "Fischletten"
  • 20 g Gurina
  • 1 koilarakada Oliba-olio birjina estra
  • 1 Tira Salt
  • 1 Tira Errotako piper beltza
  • 1 txiki Tipula laurdenetan
  • 7 txiki Potatoes
  • 1 Koilaratxo (maila) Caraway hazia
  • 1 kl. mordoa Perrexila txikituta

Argibideak
 

  • Ondo garbitu patatak eta egosi alkarabi haziekin 20 minutuz.
  • Tarte horretan, urtu gurina olioarekin zartagin batean, piper eta gatz apur bat ontzen, arrain-letxugak frijitu 5 minutu inguru su suabean; gero buelta eman eta tartean tipula laurdena jarri (horrek ogia gehiegi gorritzea eragozten du eta zapore ona ematen du); Frijitu 2. aldea beste 5 minutuz.
  • Patatak bota, zuritu eta zartagineko gurin argituarekin siesta, ondoren perrexil txikitua bota eta arrain frijituarekin zerbitzatu.
  • Joan entsalada berde fresko batekin edo nahastutako barazki fin batekin.
  • 5. oharra: izoztutako arrain-letxuga hauek maite ditugu, ogi fin eta mehea dutelako eta azpian arraina izugarri mamitsu geratzen delako, eta haien forma oso errespetua da. Bof.ost-en lortzen ditut gauza goxo hauek eta beti dauzkat stockean.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 402kcalKarbohidratoak: 4.6gProtein: 1.7gPotolo: 42.5g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Tomate Zopa Azkarra

Kumru - Egeoko ogi-opil tipikoak