Argibideak
Heldu diren platanoak bota?
- EZ .... berehalako banana izozkia egiten dugu .... horretarako ezinbesteko baldintza da: banana bat gehiegi heltzen den bakoitzean eta inork jan nahi ez duen bakoitzean, zatitu eta izoztu egiten da - bertan biltzen dugu. izozkailuan apurka-apurka bananak "erdeitutakoak" gero "ikuskizun handia" duten egunera arte
Banana izozkia
- Atera banana xerrak izozkailutik eta pisatu lehenik -nire kasuan 360 gramo banana xerra ziren-, gero jogurtaren erdia (180 gramo) gehitu (gurin-esnearekin ere balio du, baina pixka bat likidoago geratzen da! ) - dena berehala Nahastu edo purea irabiagailuarekin - ondu limoi eta azukrearekin eta gozatu berehala ratz-fatz izozkiarekin
gonbidatuentzako aldaera dotorea ...
- Bete banana-jogurt nahasketa silikonazko molde batean eta utzi atseden hartzen 2 ordu inguru. sartu berriro izozkailuan - ondoren izozkia moldeetatik atera, platerak apaindu banana xerra freskoekin, txokolate saltsarekin eta krema pixka batekin
Aholkua:
- izotza 2 ordu baino luzeagoa bada. Izozkailuan ordu 1 inguru egon behar du. Atera ezazu zerbitzatu aurretik eta sartu HOZKAILEAN, zerbitzatu tenperatura egokia izan dezan eta berriro zapore atsegina eta krematsua izan dadin.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 110kcalKarbohidratoak: 21.3gProtein: 2.4gPotolo: 1.1g