John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
Muesli tabernak gozogintzarik gabe
- 125 g Muesli zure gustura
- 4 Datilak hazirik gabe
- 20 g Cranberriak, lehortuak
- 20 g Koko desikatua
- 20 g Almendra malutak
- 50 g Gurina
- 50 g Eztia zure gusturako
- 1 Tira Beheko kanela
- 2 tbsp Koko olioa, osasun elikagaien denda
Argibideak
Muesli tabernak gozogintzarik gabe
- Jarri mueslia, datilak, cranberries, koko malutak, almendra malutak moztu ditzakezun makina batean. Ondoren, transferitu guztia ontzi batera. Hartu kazola bat eta gehitu gurina, eztia eta kanela pixka bat. Urtu.
- Gehitu koko olioa, nahastu eta ontzira gehitu zatitutako osagaiekin. Hartu orain zereal-molde bat (ez baduzu, har ezazu labeko paperarekin forratu duzun ontzi bat) eta nahasketa kontu handiz banatu bertan. Sakatu irmo eta gero hozkailuan sartu.
- Utzi ordu 1 inguru, guztia solido dezan. Ondoren, atera zereal moldetik edo (nork egin zuen labeko ontzian, altxa ezazu labeko paperarekin batera) eta moztu barratan.
