Erabili mostaza bihotzerrerako - Horrela funtzionatzen du

Bihotzeko erredura urdaila azidoa denean eta azido gastriko gehiegi sortzen denean gertatzen da. Mostaza normalean errefluxu azidoaren etxeko erremedio gisa erabiltzen da.

Zergatik funtzionatzen du mostaza bihotzerrearen aurka

Kaltetutakoek diote pasta horiak azkar arintzen dituela sintomak. Beste batzuk kexatzen dira sintomak okerrera egiten dutela. Mostaza bihotzerrean duen eragina ez dago zientifikoki frogatuta.

• Mostaza mostaza olioak ditu. Hauek urdaila estimulatzen dute eta azido gastriko gehiago sortzea eragozten dute. Gantzaren digestioa areagotzen da eta urdaila arintzen da.
• Mostaza alkalinoa da eta urdaileko pH-a azidotik alkalinora aldatzen du. Mostaza-pasetan dagoen ozpina ere urdaileko azido gehiegiren aurka babesten du.
• Mostaza olioa beroa da. Egoera jakin batzuetan, horrek urdaileko azido gehiago sortzea eta bihotzerrea okerrera egin dezake.
• Baina errefluxua ere badago, urdaileko azido gutxiegiak eragiten duena. Kasu honetan, mostaza ere onuragarria izan daiteke, bere olio esentzialak urdaileko azidoa sortzen dela bermatzen duelako.

Nola erabili espezia errefluxu azidorako

Erabili mostaza ale edo pasta moduan bihotzerrea izateko.

• Eskuratu mostaza leuna. Mostaza pikanteak sintomak okerrera egiteko arriskua du.
• Mostaza-pasta gustatzen ez bazaizu, erabili mostaza-haziak. Hobari gisa, olio osasuntsua eta ia ehuneko 30 proteina ere ekartzen dituzte.
• Bihotz-erre akutuetarako, kontsumitu mostaza koilaratxo bat. Sintomak hobetzen ez badira, jan bigarren koilarakada bat. Hala ere, ez duzu egunean gehiago hartu behar.
• Bihotzeko erredura saihestu nahi baduzu, saiatu mostaza garbitzen. Jan koilaratxo bat mostaza bazkaldu aurretik bost egunez.
• Murtxikatu gabeko aleak erabiltzen badituzu azidoaren erregurgitazioaren aurkako laguntza gisa, pixka bat gehiago beharko da ondorioak ezartzeko. Horrek urdaileko olioak askatzen ditu soilik. Honek hestegorria babesten du eta dagoeneko narritatuta badago. Dosi gisa koilaratxo bat ere hartzen duzu.
• Hobe da aleak otorduak baino lehen hartzea eta pasta otorduak ondoren.
• Ia ez dago bigarren mailako efekturik. Mostazak flatulentzia eragin dezake digestioan gasak askatzen direlako. Edan likido asko tripa aurrera ateratzeko.
• Mostaza ez da errefluxuaren tratamendu luzea. Bihotzeko erredurak aldian-aldian jasaten badituzu eta sintoma larriak badituzu, ziurtatu medikuarekin hitz egitea.