تفاله انبه را در تاپر - مولتی - شف ریز خرد کنید، تمشک و شکر نگهدارنده را اضافه کنید و همه چیز را خوب مخلوط کنید. همه چیز را در مایکروپلاس 1.0 لیتری بریزید و به مدت 10-12 دقیقه در مایکروویو با قدرت 600 وات بپزید. در این بین هم بزنید.

دستور العمل پین دستور العمل چاپ

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 152کیلوکالریکربوهیدرات: 35.6gپروتئین: 0.6gچربی: 0.3g

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.