John Myers
فهرست
show
عناصر
- 4 بزرگ گوجه فرنگیها
- 4 قارچ های بزرگ
- 250 g ژامبون پخته شده
- 200 g پنیر خامه ای
- 50 ml کرم
- 1 رنگ زرد میوه رسیده فلفل قرمز
- 1 قرمز میوه رسیده فلفل قرمز
- 1 دسته ای پیاز تازه
- نمک
- فلفل
- جعفری منجمد
- پیازچه یخ زده
دستورالعمل ها
- گوجه فرنگی ها را بشویید، درب آن را ببرید و گوجه فرنگی ها را بپیچید. قارچ ها را تمیز کرده و ساقه آن را بردارید و بپیچید.
- پر کردن دوم: کرم فریشه، خامه، ژامبون مکعبی شده، حلقه های پیاز بهار و پاپریکا خرد شده را با هم مخلوط کنید. با نمک و فلفل مزه دار کنید و سبزی ها را هم بزنید.
- قارچ و گوجه فرنگی را پر کنید. درب گوجه فرنگی را روی گوجه های پر شده قرار دهید و سرو کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 211کیلوکالریکربوهیدرات: 2.6gپروتئین: 10.3gچربی: 17.8g
