in

رول کلم چینی در سس گوجه فرنگی

5 از جانب 3 رای
مجموع مدت زمان 1 ساعت 30 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 4 مردم
کالری 253 کیلوکالری

عناصر
 

  • 1 کلم چینی تازه

پر كردن

  • 500 g مت
  • 2 تخم مرغ
  • 1 پیاز خرد شده
  • 1 فلفل قرمز
  • 1 فلفل زرد
  • موارد جزئی
  • 30 ml روغن سیر، 1 غده در 200 میلی لیتر روغن زیتون اجازه دهید به مدت 1 هفته در تاریکی بماند

چاشنی

  • 200 ml خامه مایع
  • 200 ml آبگوشت سبزیجات
  • 4 گوجه فرنگی قرمز تازه
  • 100 g رب گوجه فرنگی سه بار غلیظ شده است

دستورالعمل ها
 

کلم را آماده کنید

  • ضخیم ترین قسمت های ساقه را از برگ های بزرگ و بیرونی کلم چینی جدا کنید، کاملا بشویید و در آب جوش بریزید.

پر کردن

  • پیاز را خیلی ریز خرد کنید، فلفل ها را تمیز کرده و مغز آن را خرد کنید و به مکعب های کوچک (5 میلی متر) برش دهید. در روغن سیر تفت دهید تا پیازها شفاف شوند، اجازه دهید کمی خنک شوند.
  • گوشت چرخ کرده، تخم‌مرغ و آرد سوخاری را به صورت توده درآورید، سپس پیاز و فلفل را با آن مخلوط کنید. کمی تندتر با نمک و فلفل مزه دار کنید. کلم طعم زیادی می کشد! رول های تقریبا. 6 * 3 سانتی متر از جرم.

رولاد درست کن

  • رول ها را در برگ های کلم چینی بپیچید و با ریسمان محکم کنید. خیلی سخت نکشید، کلم چینی بلانچ شده بسیار لطیف است! حداقل از 2 تا 3 برگ در هر رول استفاده کنید. رول های تمام شده را در یک ظرف پخت قرار دهید.

سس را آماده کنید

  • گوجه فرنگی ها را سفید کنید، پوست آنها را بگیرید. به مکعب های کوچک (1 سانتی متر یا کوچکتر) برش دهید. آب سبزیجات، رب گوجه فرنگی و خامه را با هم مخلوط کنید. همه چیز را به رولادها اضافه کنید. برای چسبندگی بهتر می توانید نصف موز له شده و بسیار رسیده را نیز اضافه کنید. همچنین می توانید به جای گوجه فرنگی تازه و رب گوجه فرنگی از یک قوطی گوجه فرنگی پوست گرفته که خرد کرده اید استفاده کنید. گوجه فرنگی، نه قوطی، ROFL! در صورت لزوم با نمک و فلفل مزه دار کنید، پونه کوهی نیز فوق العاده عمل می کند. درب روی آن!

آنزیم

  • حدود 180 تا 30 دقیقه در فر با دمای 35 درجه سانتیگراد بپزید و سپس از فر خارج کرده و سرو کنید. نوش جان!

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 253کیلوکالریکربوهیدرات: 1.9gپروتئین: 6.7gچربی: 24.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




نارگیل - مافین شکلاتی

کاسرول کلم چینی