in

Vihreä parsa naudanlihalla ja mandariinikukkariisillä

5 alkaen 5 ääntä
Prep 45 pöytäkirja
Kokkaus aika 15 pöytäkirja
Yhteensä aika 1 tunti
Kurssi päivällinen
ruoanlaitto Eurooppalainen
Tarjoilut 2 ihmiset
Kalorit 16 kcal

Ainekset
 

Mandariinikukkariisille:

  • 16 Sauvat Parsa, vihreä
  • -

Marinaadille:

  • 1 rkl Osterikastike, (Saus Tiram)
  • 2 rkl Kecap Tim Ikan
  • 1 tl Sambal Bangkok ala Siu

Cap Caylle:

  • 30 g Baby maissi, tuore tai purkitettu
  • 4 pieni Sipulit, punaiset
  • 3 keskikokoinen Valkosipulin kynnet, tuoreet
  • 20 g Porkkana
  • 1 pieni Kevätsipuli
  • 1 Kuuma paprika, punainen, pitkä, mieto
  • 1 pienempiä Chili, vihreä, tuore tai pakastettu

Kastiketta varten:

  • 1 tl Tapioka-jauhot
  • 2 rkl Riisiviini, (Arak Masak)
  • 60 g Kookosvesi
  • 4 rkl appelsiinimehu
  • 1 rkl Osterikastike, (Saus Tiram)
  • 2 rkl Soijakastike, kevyt
  • Marinadijäännös, (katso valmistus)

Myös:

  • 4 rkl Auringonkukka öljy
  • 4 Salaatin lehdet
  • 2 rkl Voi, suolattu

Ohjeet
 

  • Valmista riisi reseptin mukaan.
  • Leikkaa naudan filee jyvän poikki n. 6x6 mm nauhat ja leikkaa ne maksimissaan 3 cm. Sekoita marinadin ainekset ja marinoi naudanliha siinä huoneenlämmössä.

Cap Caylle:

  • Pese tuore maissi hyvin ja paloittele suu ja puikkojen kokoisiksi paloiksi. Siivilöi säilykkeet, punnita tarvittava määrä ja käsittele kuten edellä. Sulje vihanneksille sipulit ja valkosipulinkynnet molemmista päistä, kuori ja leikkaa karkeasti paloiksi. Pese pieni porkkana, leikkaa molemmat päät, kuori ja viipaloi vinosti 3x3 mm ohuiksi tikuiksi. Pese kevätsipulit, poista kuihtuneet lehdet, leikkaa vihreä osa rulliksi n. 5 mm leveä. Leikkaa valkoiset ja valkovihreät osat vinosti paloiksi n. 1 cm leveä ja säilytä ne valmiina erikseen.
  • Poista punaisista paprikoista kannat, pese ne, leikkaa pituussuunnassa puoliksi, poista jyvät ja väliseinämät ja leikkaa puolikkaat vinosti paloiksi n. 1 cm leveä. Pese pieni vihreä chili, leikkaa ohuiksi viipaleiksi, jätä jyvät paikoilleen, hävitä kanta.

Kuori parsat:

  • Pese tuoreet vihreät parsat, leikkaa n. 2 cm alapäässä, kuori alaosasta. Hävitä kuoret ja viitan jäännökset.

Älä unohda:

  • Siivilöi nyt lihapalat ja anna niiden valua hyvin. Liuota tapiokajauho riisiviiniin ja sekoita loput kastikkeen ainekset.
  • Heti kun riisi on valmis, kuumenna wok-pannu 2 ruokalusikallisen auringonkukkaöljyn kanssa. Lisää lihapalat ja paista 1 minuutti. Ota pois wokista.
  • Käytä parsan keittämiseen mahdollisimman vähän vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja liuota siihen 1 tl kanalientä. Älä lisää parsaa vielä.
  • Laita loput öljystä wokkipannuun ja anna lämmetä. Lisää sipuli ja valkosipuli ja paista sekoitellen 30 sekuntia. Lisää loput Cap Cayn ainekset vihreää kevätsipulia lukuun ottamatta ja paista sekoitellen 2 minuuttia. Kuori kastikkeella, lisää vihreät kevätsipulit ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla 3 minuuttia.
  • Keitä parsaa enintään 3 minuuttia. Laita riisi salaatinlehtien päälle tarjoilukulhoon. Laita parsat keskelle ja lisää voihiutaleet. Sekoita liha Cap Cayyn ja laita parsan molemmille puolille, tarjoile ja nauti.

Liite:

  • Mandariinikukkariisi: Taivaallinen mandariinikukkariisi Kecap Tim Ikan: Kecap Tim Ikan - mieto, tumma, maltaisen mausteinen soijakastike

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 16kcalhiilihydraatit: 2.8gproteiini: 0.6grasva: 0.1g
Avatar-kuva

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvioi tämä resepti




Aamiainen: Spelttipannukakkuja vadelmajogurttitäytteellä

Paistettuja kalmarirenkaita ranskalaisten perunoiden ja rapeiden riisikeksien kera