Emma Miller
Myönnä se, melkein jokainen on kokeillut olutta elämässään. Vaahtoava juoma sammuttaa täydellisesti janon, auttaa rentoutumaan raskaan työpäivän jälkeen ja piristää lomaa ystävien tai perheen kanssa.
Mutta kaikki eivät tiedä, että olut voi hyvien tunteiden lisäksi olla haitallista tai hyödyllistä keholle.
Glavred selvitti, kenen pitäisi juoda olutta melkein joka päivä ja kuka on ehdottomasti vasta-aiheinen.
Oluen ystävät elävät pidempään
Kohtuullinen oluen kulutus on hyväksi. Yhä useammat lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että jos et juo ollenkaan, se on myös huono sinulle. Lukuisten riippumattomien tutkimusten mukaan maltilliset juojat elävät pidempään ja paremmin kuin humalajuovat tai juopottajat.
Olut on ihanteellinen kohtuulliseen kulutukseen, koska sen alkoholipitoisuus on pienempi kuin viinin tai väkevien alkoholijuomien.
- Terve sydän. Tutkimus on osoittanut, että olut tekee hyvää sydämelle. Keskimäärin kahden lasillisen juominen päivässä vähentää sydänkohtauksen riskiä. Lisäksi sydänkohtauksen saaneet ihmiset elivät 20 vuotta pidempään, jos he joivat olutta säännöllisesti, kuin ne, jotka olivat puhtaita.
- Ravinteet. Olut sisältää enemmän proteiinia ja B-vitamiinia kuin rypäleviini. Vaahtoava juoma sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat monilta sairauksilta.
- Pienempi diabeteksen riski. Olut vähentää diabeteksen riskiä. Tutkimuksessa, johon osallistui yli 7,000 14 ihmistä, todettiin, että ihmiset, jotka juovat noin lasillista olutta viikossa, eivät sairastu diabetekseen.
Kärpänen lasissa olutta
Olut voi olla haitallista sen sisältämän alkoholin vuoksi. Vaikka joidenkin raporttien mukaan kohtuullinen alkoholinkäyttö suojaa masennukselta, on parasta olla aloittamatta, jos et juo.
Olut voi kasvattaa vatsan, mutta se ei ole erityinen olutvatsa, se on tavallinen vatsa. Tämä tapahtuu, kun syöt ja juot enemmän kuin kulutat.
Säännöllinen ja hallitsematon oluen (sekä muiden alkoholijuomien) käyttö aiheuttaa rakenteellisia muutoksia kehossa, kudosten rappeutumista ja surkastumista: "sonnisydämen" ilmiötä, hormonaalisia muutoksia, maksakirroosia, jatkuvaa kasvojen verisuonten (erityisesti nenän) laajentumista. alukset)
Kuka ei saisi juoda olutta?
Olut voi nostaa verensokeritasoa ja nälkätilassa johtaa insuliinitason välittömään piikkiin. Lääkärit neuvovat diabetesta sairastavia luopumaan oluesta. Lisäksi juomaa ei suositella ihmisille, jotka haluavat laihtua, koska se sisältää 100-200 kaloria.
Ärtyvän suolen oireyhtymää sairastavien tulisi myös luopua oluesta, koska juoma voi aiheuttaa turvotusta, kaasua, ripulia ja vatsakipuja. Närästystä, kirroosia, virushepatiittia tai autoimmuunisairauksia sairastavien ei myöskään tulisi juoda olutta.
