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Saumon en Pâte Feuilletée aux Épinards

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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 50 minutes
Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 pers
Calories 145 kcal

Ingrédients
 

  • 1 paquet Rouleau de pâte feuilletée
  • 400 g Saumon frais
  • 1 pièce Echalote en dés
  • 2 pièce Gousse d'ail
  • 50 Millilitres Eau
  • 100 g Fromage à la crème aux herbes
  • 160 g Jeunes épinards frais
  • 2 cuil. à soupe Chapelure
  • 25 g Parmesan fraîchement râpé

Instructions
 

  • Hacher finement l'échalote et l'ail et les faire revenir dans 1 cuillère à soupe de beurre jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Déglacer avec 50 ml d'eau, ajouter le cream cheese, les épinards, la chapelure, le parmesan et mélanger le tout pour obtenir un mélange crémeux. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Étaler le rouleau de pâte feuilletée, coupé en deux. Assaisonnez 200 g de saumon selon votre goût et placez-les au milieu des morceaux de pâte feuilletée. Garnir du mélange d'épinards.
  • Fouettez l'œuf et badigeonnez-en la pâte feuilletée pour que le paquet se tienne bien. Déposer la pâte feuilletée sur le saumon et appuyer un peu. Badigeonner l'extérieur d'œuf et gratter le dessus avec un couteau.
  • Cuire au four à 180 degrés pendant 25-30 minutes. Bon appétit!

Nutrition

Servir: 100gCalories: 145kcalGlucides: 5.5gProtéine: 13.9gGraisse: 7.3g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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