in Drink Recipes, recipes

Mango en Melon Shake

aktualisearre

5 fan 2 votes
Totale tiid 15 minuten
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 4 folk
Kalorie 60 kcal
ynhâld show

Ingredients
 

  • 1 mango
  • 1 Cantaloupe meloen
  • 500 ml Natuerlike drinkyoghurt, leech yn fet
  • 1 tbsp Honey floeistof
  • 2 tbsp Lemon balsem frisse

ynstruksjes
 

  • Skil de mango en helje de pulp út 'e kearn.
  • Halve de melon en fuortsmite de kearn mei in leppel. Snij de frucht yn stikjes en snij it fleis út 'e hûd mei in mes.
  • Waskje de blêden fan citroenbalsem en droegje.
  • Set de fruchten, yoghurt, huning en citroenbalsem yn in blender en puree.
  • As alternatyf, puree it mingsel mei in hânblender yn in hege kontener.
Pin-resept Print Rezept

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 60kcalKoalhydraten: 7.6gProtein: 3.4gFet: 1.5g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Pizza mei farske tomaten, rucola en smoarge Turkije boarst

Plum Cake mei Pudding en Sprinkles