in

Mie Noodles mei roer-fried grienten en Chicken

5 fan 8 votes
Totale tiid 15 minuten
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 3 folk
Kalorie 442 kcal

Ingredients
 

  • 250 gr Mie noodles
  • 1 pc Gekookte kip boarst
  • 300 g beferzen wokgroente (bgl. Iglo ensfh.)
  • 3 Rods Frjemde sipels fris
  • 2 tbsp oalje
  • Sojasaus
  • Sweet Chili saus

ynstruksjes
 

  • Mie pasta neffens ynstruksjes 5min. soak yn in bytsje siedend wetter.
  • Sweat de wokgriente mei de oalje yn in panne, snij de prei yn ringen en foegje. Ik hie de kip al foarkookt en yn lytse stikjes snijd. Foegje dat ek oan it griente.
  • Seizoen it griente mei in scheut sojasaus.
  • Foegje de noedels oan it griente yn 'e panne en smaak opnij mei sojasaus en, as jo wolle, mei swiete chilisaus en roer goed.
  • Ik berekkene in tsjinje op 12pp.

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 442kcalFet: 50g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Foto Avatar

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Kaas Roll mei Zucchini Nuts

Hearty yoghurt mei fruit, lege koolhydraten