John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 220 g Spaghetti Lunghi Rossa of oare pasta
- 1 Sipel
- 1 Knoflooktegel
- 2 Carrots
- 1 Griene paprika
- 3 Kleine tomaten
- 10 Oliven
- 150 ml Grientebou
- 100 ml Cremefine
- 3 tsp Herbal Cream Light
- Sitroen, paprika, basil, tijm, sûker
ynstruksjes
- Koekje de spaghetti yn in bytsje oalje en sâlt foar sawat 8 minuten oant al dente.
- Skilje en fyn snije de sipel en knyflok. Fry dan licht yn olive-oalje, dan fuortsmite fan 'e panne. No skilje en fry de woartels. Snij de paprika's yn lytse stikjes en foegje se ta; doch itselde mei de tomaten en oliven. No deglaze de panne mei de grientebouillon en Cremefine en ferfine mei de hjirboppe neamde yngrediïnten. As jo wolle, foegje in sausferdiker ta foar de romigens en lit it koart siede.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 19kcalKoalhydraten: 0.4gProtein: 0.2gFet: 1.8g
