John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 0,5 Gehakte sipel
- 5 tbsp Boter raapzaad oalje
- 1 tbsp Kikkererwtenmoal glutenfrij
- 1 pakket Siedde tomaten
- Sâlt en piper
- 1 tsp Sûker
- Sprinkle fan citroen of limoen
- 1 hânfol Glutenfrije spaghetti
- Italjaansk Parmesan
ynstruksjes
- Sweet de gesnippere sipel yn de bûter raapsied oalje (jo kinne ek oalje of margarine brûke), bestrûgje mei it kikkererwtenmoal en swit it út.
- Dan folje mei de tomatenpuree, bringe oan de kook en, as jo wolle, in bytsje verdund mei wetter (de iene hâldt fan de saus dikker, de oare fynt it dunner)
- Top ôf mei sâlt, piper en de sûker, mei in stikje citroen of limoen.
- Kook de spaghetti yn sâlt wetter oant al dente en set yn in vergiet, lit it ôfwetterje, koart blussen (elkenien kin sels beslute) en regelje dan de platen. As jo wolle, lykas wy, kinne jo der 1-2 worstjes oan tafoegje.
- Rûn alles ôf mei geraspte Parmesan --- Genietsje fan jo miel ----
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 43kcalKoalhydraten: 10.3gProtein: 0.1g
