in Recipes, Oidis Anlann

Anlann Curaí milis te

cothrom le dáta

5 ó 9 vótaí
Am Iomlán 20 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 108 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 150 ml Sú trátaí
  • 150 ml sú oráiste
  • 100 g Oinniún diced
  • 100 g Piobair glas nó buí, diced
  • 50 g Papaya, diced
  • 100 g zucchini
  • 1 tbsp Peirsil mionghearrtha go mín
  • 1 CTA Thyme triomaithe
  • 2 tbsp Meascán de spíosraí curaí
  • 1 CTA Spíosra paprika
  • 1 CTA Salann
  • 1 tbsp Ola cócaireachta
  • 1 tbsp Stáirse prátaí
  • 4 tbsp Subh aibreog
  • 50 g Úll dísle

treoracha
 

  • Gearr torthaí agus glasraí, luibheanna agus spíosraí go maith agus puree mar aon leis na rudaí eile sa chumascóir. Teas go mall i sáspan agus a sheirbheáil le míreanna grilled, fries Fraincis agus glasraí.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 108kcalCarbaihiodráití: 17.2gPróitéin: 1gSaill: 3.7g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Milseog Gingerbread Delicious

Toirtín Ricotta Cnó Coill