Clár ábhair
show
Comhábhair
- 450 g Plúr
- 1 data Giosta tirim
- 250 ml Uisce Lúcánach
- 1 CTA Salann
- 2 tbsp Ola
- 1 tbsp siúcra
treoracha
- Measc an plúr agus an giosta tirim agus ansin knead leis na comhábhair atá fágtha le do lámha chun taos mín a dhéanamh. Clúdaigh agus lig ardú i mbabhla san oigheann ag 40 céim ar feadh thart ar 30 nóiméad.
- Rollaigh an taos amach agus cuir ar bhileog bácála pár-líneáilte. Scuab le anlann trátaí agus barr le haon comhábhair. Sprinkle le cáis agus bácáil san oigheann réamhthéite ag 220 céim ar feadh thart ar 20-25 nóiméad ar an raca lár.
- Maidir leis an anlann trátaí B. Measc paicéad tréithchineálacha trátaí le beagán salainn, blastán pizza agus luibheanna triomaithe.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 388kcalCarbaihiodráití: 64.9gPróitéin: 8.9gSaill: 10g