in Recipes

Banana, Mandairínis agus Jam Sú craobh

5 ó 9 vótaí
Am Iomlán 15 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 57 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 4 Bananaí aibí
  • 5 Mandairíní
  • 150 g Sútha craobh
  • 1 data Siúcra a chaomhnú 2:1

treoracha
 

  • Gcéad dul síos, déantar sú na mandairíní.
  • Anois craiceann na bananaí agus gearr nó briseadh ina bpíosaí iad.
  • Anois cuir na sútha craobh (reoite nó úr) leis an sú agus na bananaí i sáspan agus lig dóibh géarú leis an siúcra caomhnaithe.
  • Tabhair gach rud chun boil agus lig dó suanbhruith ar feadh 4 nóiméad. Más mian leat, is féidir leat dul tríd arís leis an cumascóir.
  • Anois doirt go tapa gach rud i spéaclaí ullmhaithe.
  • BON appETITE !!!
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 57kcalCarbaihiodráití: 10.7gPróitéin: 1.2gSaill: 0.3g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Grianghraf avatar

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Tósta le Sauerkraut agus Pineapple

Stéig Nóiméad le Fíon Dearg agus Oinniúin agus Prátaí Mashed Horseradish