John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Comhábhair bhunúsacha
- 12 Prátaí seaicéid
- 6 Uibheacha
- 400 g Ispíní feola
- 2 Oinniúin
- Salann
- Pepper
múnlú
- 200 ml Anlann Hollandaise
- 100 ml Bainne
- 1 Uibheacha
- 100 g Parmesan
- Salann
- Pepper
- Síolta
- 2 Dioscaí Cáis (aon)
treoracha
Comhábhair bhunúsacha
- Boil na huibheacha go crua ar feadh 10 nóiméad, sruthlaigh agus lig fionnuar.
- Peel na prátaí scafa, uibheacha agus an ispíní feola agus gearrtha gach rud ina fáinní.
- Peel an oinniún, gearrtha i leath agus gearrtha i fáinní.
- Teas roinnt ola i dhá panna agus Fry na ispíní agus oinniúin ar leithligh.
- Grease mias bácála beagán agus an chéad ciseal na prátaí, ansin na huibheacha, ispíní agus oinniúin, ar aghaidh mar seo go dtí go bhfuil gach rud a úsáidtear suas, deireadh le sraith de prátaí.
múnlú
- Measc an Hollandaise leis an mbainne agus an ubh, séasúr le salann agus piobar
- Corraigh an Parmesan agus síobhais isteach agus doirt an bearrtha thar an casserole.
Comhlánaigh
- Cuir an casserole sa 180c réamhthéite. a chur in oigheann te agus bhácáil go dtí go órga.
- 10 nóiméad sula mbeidh an casserole réidh, doirt na slices cáis mionghearrtha thairis air agus lig dó leá.
- Tóg an casserole as an oigheann, lig dó sosa beagán agus ansin socrú ar phláta
- Freastal le sailéad, más mian leat, agus is féidir an cuisneoir a athlíonadh le rudaí úra
- Bon appetit; 🙂
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 324kcalCarbaihiodráití: 1.1gPróitéin: 11.2gSaill: 30.8g
