Rucki-Zucki Arán Litrithe Mórán le Síolta Pumpkin

Cuir pinch siúcra leis an uisce te agus crumble sa ghiosta agus lig dó thuaslagadh. Cuir an plúr litrithe caiscín i mbabhla, measc go maith leis na síolta pumpkin agus an salann, cuir an fínéagar leann úll úll agus ar deireadh próiseáil an t-uisce giosta agus anois gach rud isteach i taos slaodach - is é an bealach is tapúla agus is fearr chun é seo a dhéanamh le do lámha. .

Líne pana builín le párpháipéir - is fearr a oibríonn sé seo má dhéanann tú an páipéar pár a chrúpáil, é a fhliuchadh faoi uisce fuar reatha agus é a chuimilt go maith - ansin is furasta an páipéar pár a oiriúnú do gach cruth.

Tilt an taos aráin isteach sa phana builín GAN am scíthe, réidh é agus ansin cuir san oigheann FUAR é agus gan ach ansin cas ar an oigheann go 200 céim. Bácáil ar feadh uair an chloig. Ansin tóg amach agus lig fuarú síos sa stán ar feadh 15 nóiméad, ansin tóg amach as an stán agus lig fuarú síos go hiomlán ar raca sreang.