John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 250 g Flour
- 1 tsp Pùdar bèicearachd
- 1 tsp Sòda aran
- 1 briogais Salt
- 1 tsp Cinnamon
- 100 g boinneagan seoclaid dorcha
- 70 g Cnothan-cnòthan air an gearradh gu cruaidh
- 50 g Butter
- 100 g Siùcar donn
- 2 Eggs
- 0,5 botal Blas ìm-Vanilla
- 3 Bananathan aibidh
- 2 tbsp Bainne
- 1 tbsp Rùm
- 1 tbsp Pùdar cocoa
Stiùireadh
- Measgaich am flùr, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd, salann agus cinnamon ann am bobhla. Cuir na sgoltagan seoclaid agus cnòthan-cnòthan ann am bobhla eile agus cuir a-steach spàin-bùird den mheasgachadh flùr. Glan na bananathan leis a 'bhainne no mash gu mionaideach le forc.
- Ann am bobhla eile, buail na h-uighean, ìm, siùcar agus blas vanilla gus an robh e sgìth. Cruthaich am puree banana cuideachd. Mu dheireadh cuir a-steach am measgachadh flùr. Measgaich trian den taois leis a’ phùdar cocoa agus an ruma. Paisg na boinneagan teòclaid agus na cnòthan-cnòthan fon batter aotrom.
- Ann am pana-bìdh ullaichte, an toiseach rèidh a-mach an taois le dath aotrom, an uairsin dòirt an taois dhorcha air agus cleachd forc airson a tharraing tron taois ann an cumadh snìomhach gus pàtran marmoir a chruthachadh.
- Bèicear a 'chèic san àmhainn ro-sheasmhach aig 180 ceum (teas gu h-àrd / gu h-ìosal) airson timcheall air 60 mionaid. Dèan deuchainn maide agus fuine airson beagan mhionaidean nas fhaide ma tha sin riatanach. Leig le fuarachadh mus tuit thu. An uairsin còmhdaich le glainne teòclaid, ma thogras tu, no dìreach duslach le siùcar pùdar.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 349kcalGualaisgean: 56.3gProtein: 6.4gFat: 9.4g
