John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 Pomegranate
- 3 beag Eggs
- 100 g Sugar
- 50 g Butter
- 1 Pònairean Tonka, air an sgrìobadh gu grinn, ri cheannach aig ionadan spìosraidh làn stoc
- 300 g Quark
- 3 tbsp Flùr cruithneachd
- 1,5 tsp Pùdar bèicearachd
- 1 tsp Cinnamon
- 3 tbsp Flataichean cnò-chnò
A bharrachd air an sin:
- 12 Cùisean pàipeir airson muffins / staoin muffin
- Is dòcha beagan siùcar pùdar no vanilla gus na cèicichean crìochnaichte a spìonadh
Stiùireadh
- Gearr am pomegranate gu leth agus cuir às do na sìol gu faiceallach (tha e nas fheàrr seo a dhèanamh le cuideachadh bho làmh spàin), a 'cruinneachadh 2 spùran-bhùird den sùgh. Drag na sìol pomegranate gu math. Preheat an àmhainn gu 180 ceum (teas gu h-àrd agus gu h-ìosal). Buail na h-uighean, siùcar, ìm bogte agus zest bean tonka le measgaiche làimhe airson timcheall air còig mionaidean gus an tèid e fuar.
- Cuir quark, flùr, pùdar bèicearachd, cinnamon, flakes coconut agus 2 spàin-bùird de sùgh pomegranate agus measgachadh a h-uile càil airson còig mionaidean eile gus an tèid taois rèidh a chruthachadh. Thoir gu faiceallach na sìol pomegranate a-steach don bhata le cuideachadh bho spàin (chuir mi an còrr airson garnish).
- Cuir na cèisean pàipeir ann an slocan staoin muffin (bidh seo a’ sàbhaladh greasing dhut) agus lìon timcheall air. 3/4 leis an taois. Bèicear san àmhainn airson timcheall air 30-35 mionaidean gus am bi na cèicichean càise gu math donn. Thoir a-mach às an àmhainn agus leig le fuarachadh gu tur air raca uèir. Mus dèan thu seirbheis, duslach le siùcar vanilla no pùdar gus blas a dhèanamh agus sgeadachadh leis na sìol pomegranate a tha air fhàgail.
- Chan ann a-mhàin le cofaidh, ach cuideachd blas math mar mhodag. Faigh spòrs a’ fuine agus a’ feuchainn!
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 482kcalGualaisgean: 52.9gProtein: 4.5gFat: 28.2g
