John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- Greens curran bho 1/2 buidheann de churranan
- 2-3 sprigs de peirsil agus dill gach fear
- 1 dòrlach mòr Spinach
- 20 g Cnòthan giuthais
- 1 Clobhsa garlic
- 1 El Sùgh lemon
- 1 Tl Sùgh craiceann lemon
- 0,5 Tl Salt
- 4 El Ola-chroinn-ola
- Pasta de do roghainn airson 2 neach
Stiùireadh
- Còcaich am pasta mar as àbhaist.
- Thoir air falbh na gasan mòra bho na greens curran (cuir às do na cinn tairgse le do chorragan). Thoir air falbh na gasan bhon dill agus peirsil cuideachd.
- Glan na greens curran gu mionaideach còmhla ris an eòrna, sùgh lemonan, dill, peirsil, spionag agus ola ollaidh.
- Toast na cnòthan giuthais ann am pana gun geir.
- Meudaich am pesto leis a 'pasta air a dhrèanadh agus na cnothan giuthais.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 672kcalGualaisgean: 1.7gProtein: 3.3gFat: 73.5g
