John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 250 g Curranan
- 1 beag Uinnean
- 2 tbsp Pasgan tomato
- 5 tbsp Ola ròsta
- 1 tbsp Craobhan calltainn
- 0,5 tsp Thyme
- 0,5 tsp Oregano
- 0,5 tsp Pùdar paprika
- 1 briogais Salt
- 200 g Pasta
- 2 tsp Parmesan air ùr-ghràdh
Stiùireadh
- Airson pesto curran: Crùisg na carraidean agus gearradh iad ann an sliseagan. Peel an oinniún agus a ghearradh ann am pìosan beaga. Cuir am pasgan tomato, ola, thyme, oregano agus paprika ann am measgadair agus puree gus am bi iad uachdar. Rèitich le salann is piobar. Pesto curran air a lìonadh ann an cnagain agus ròn.
- Boil am pasta ann am pailteas uisge saillte gus am bi e daingeann dhan bhìdeadh. Drag am pasta, a 'cruinneachadh beagan uisge pasta. Meudaich am pasta le 2-3 lòch-bhùird de pesto curran agus beagan uisge pasta. Cuir air dòigh am pasta air truinnsearan agus frithealadh air a chrathadh le Parmesan.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 247kcalGualaisgean: 10.5gProtein: 3.4gFat: 21.5g
