in

Bradan Currot: Rèit airson Bradan Smocach Vegan

Bradan curran: Feumaidh tu na grìtheidean sin airson an àite bradan feagain

Gus bradan curran dachaigh a dhèanamh, bidh feum agad air peeler glasraich, soitheach no poca a dh’ fhaodar a sheulachadh gu teann, agus na grìtheidean a leanas:

  • 3 curranan mòra (timcheall air 300 g)
  • 2 tbsp fìonag rus no sùgh lemon
  • Fuaim 2 le ola ola
  • 1 spàin-bùird de dh’ uisge picilte caper
  • 15 gram de capers
  • 1/2 duilleag de dh'fheamainn nori, air a ghearradh gu breagha
  • roghainneil 1/2 tsp salann air a smocadh no 1 tsp de cheò leaghaidh, a rèir blas
  • beagan dill ùr no tioram

Seo mar a tha am bradan vegan air ullachadh

Mar a dh'ullaicheas tu bradan curran ceum air cheum:

  1. Crùisg na currain, an uairsin cleachd peeler glasraich no peeler glasraich gus an gearradh gu tur ann an sliseagan tana.
  2. Meudaich gu faiceallach na h-uile stuth a tha air fhàgail gus an tèid marinade èideadh a chruthachadh agus bi deiseil.
  3. Boil uisge gu leòr ann an sospan agus salann e gu aotrom. An uairsin cuir na carraidean ris an uisge agus bruich iad airson dhà no ceithir mionaidean. Mar as giorra a bhios na curranan a’ còcaireachd, is ann as al dente a bhios iad.
  4. Drag na currain ann an criathar agus an uairsin nigh gu sgiobalta le uisge fuar.
  5. A-nis cuir na carraidean gu dìreach a-steach don mharinade agus measgachadh a h-uile càil gu mionaideach gus am bi iad còmhdaichte gu tur.
  6. Cuir na currain ann an soitheach no poca dùmhail agus leig leotha suidhe airson beagan uairean a thìde, no nas fheàrr tron ​​​​oidhche.
  7. Mar eisimpleir, faodar am bradan curran a thoirt seachad air aran no bagel le càise uachdar vegan.
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Bainne Pea - Neach-ionaid Bainne Vegan Cow From The Legume

Asparagus purpaidh: Tùs agus Ullachadh an Delicacy