John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 2 piobair Turcach
- 0,5 Oinniún dearg, diced
- 1 Làimhe Arugula
- 5 Bidh Basil a ’fàgail
- 2,5 lobhs-bùird Cassis fìon-geur balsamic
- 0,5 Sùgh orains
- 1 lobhs-bùird Mil blàthan orains
- 1 lobhs-bùird Toradh ola ollaidh
- 0,5 teaspoon Piobar pinc
- 1 lobhs-bùird Pùdar paprika
- Salt agus piobar
- 50 g Mozzarella buffalo
Stiùireadh
Salad piobar
- Nigh na piopairean agus gearraich iad ann am pìosan beaga.
- Gearr an oinniún agus cuir ris a 'phiobar. Gearr am mozzarella ann an sliseagan agus cuir ris a 'chlag piobar.
èididh
- Nigh na duilleagan rocaid agus basil agus spìon tioram. Puree le sùgh leth orains, ola ollaidh, fìonag cassis balsamic, mil, dearcan pinc, pùdar paprika agus salann is piobar.
- Thoir an t-aodach thairis air an salad.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 381kcalGualaisgean: 27.1gProtein: 3.2gFat: 29.2g
