Clàr-innse
show
tàthchuid
- 750 g Allt Bhràigh na h-Ubhal
- 200 g Cranberries tiormaichte
- 200 g Walnuts ùr
- 60 ml Rùm donn 60%
- 200 g Sugar
- 2 tsp Sinamon talmhainn
- 1 tsp Clobhsa talmhainn
- 0,5 tsp Spìosraidh aran ginger
- 3 tbsp Pùdar cocoa
- 1 phacaid Pùdar bèicearachd
- 500 g Flùr air a chriathradh
A bharrachd air an sin
- 18 Stuthan cupcake silicone
- No pana bèicearachd ceart-cheàrnach 28 x 10.5 cm
- suathadh
- bobhla mòr, 1 spàin-bùird, 1 teaspoon
Stiùireadh
Ullaich
- Crùisg na h-ùbhlan, thoir air falbh an cridhe agus suathadh a-steach do bhobhla mòr air an taobh as fheàrr de grater. Thoir air falbh na cnòthan-cnòthan bhon t-slige, thoir air falbh na buill-bodhaig agus gearraich iad gu garbh. Cuir ris na cranberries, cnòthan-cnòthan air an gearradh gu garbh, siùcar, cinnamon, spìosraidhean aran ginger, clòbh talmhainn, pùdar cocoa agus ruma. Measgaich a h-uile dad gu math, còmhdaich gu math agus leig leis a’ mheasgachadh cnò-cnò-spìosraidh seo a bhith fois airson 24 uair no leig leis e cas.
- Às deidh 24 uairean, preheat an àmhainn gu 180 ° teas mullach / bonn.
- Nigh na cupannan muffin silicone le uisge fuar. (Ma thèid pana bèicearachd ceart-cheàrnach, me 28 x 10.5 cm, a chleachdadh, cuir greim air agus duslach e le flùr. Agus bidh an ùine bèicearachd cuideachd ag atharrachadh, me timcheall air 180 ° mu 55-60 mionaidean).
- Sift am flùr agus am pùdar bèicearachd agus measgachadh gu mionaideach. Cuir am measgachadh pùdar bèicearachd flùr seo ris a’ mheasgachadh cnò-meas-spìosraidh agus gliogaibh a h-uile càil gu math le làimh.
- Lìon an taois a-steach do na molltairean muffin ullaichte (chan ann gu ruige an oir, gus am bi àite fhathast aig an taois airson "àrdachadh") Cuir na molltairean lìonaidh grunn thursan air a 'bhòrd gus an urrainn dha builgeanan èadhair teicheadh!
- Bèicear air rèile meadhanach an àmhainn ro-sheasmhach airson timcheall air. 30-35 mionaidean. (Sampall bata).
- Às deidh na h-ùine bèicearachd seo, thoir na molltairean a-mach às an àmhainn, leig leotha fuarachadh airson timcheall air. 10 mionaidean, agus an uairsin thoir air falbh na muffins aran ubhal bhon mhullach.
- Air am pacadh gu math, tha na rudan sin gu math freagarrach airson an toirt seachad agus tha fèill mhòr orra cuideachd! Math fortanach agus deagh bhiadh!
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 274kcalGualaisgean: 43.3gProtein: 5.8gFat: 8.4g