John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
An taois
- 100 g Flour
- 40 g Butter
- 1 briogais Salt
- 1 briogais uisge
- 1 tbsp fìon-geur
Am bàrr
- 250 g Cocktail tomato
- 1 Oinniún ùr
- 8 Mushrooms donn
- Ola airson friogais
- 1 briogais Piobar dubh bhon mhuileann
- 1 briogais Salt
- 1 Ubh bho Hilde - nighean Lotte
- 50 ml Cream
- 2 tbsp Cha do thachair Parmesan ùr-fhighte, a bha a dhìth san dealbh, rium nuair a bha mi a’ còcaireachd
Stiùireadh
an taois
- Dèan taois rèidh le flùr, ìm, fìonag, salann agus dìreach beagan uisge. Còmhdaich e ann am film cling agus cuir san fhuaradair airson 30 mionaid.
- Greas tiona cuiche (19 cm) agus sgaoil am batter ann. Tarraing suas na h-oirean. Bèicear ro-làimh aig 190 ceum air teas ìosal / àrd airson timcheall air 10 mionaidean.
a' bhàrr
- Crùisg agus dìsnean an oinniún, glan am balgan-buachair agus gearradh na pìosan, thoir air falbh na tomataichean bhon chas agus gearradh iad ann an leth.
- Teas an ola ann am pana agus friogais na glasraich gu lèir ann. Rèitich gu blas le salann is piobar.
- Leudaich am measgachadh seo air an taois ro-bhèicearachd agus crathadh càise Parmesan thairis air.
- Meudaich an ugh leis an uachdar agus dòrt thairis air a 'chuiche.
- Mu thuairmeas. Brèicear airson 15 mionaidean aig 190 céim air teas ìosal.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 178kcalGualaisgean: 17.4gProtein: 3gFat: 10.6g
