in

Rollaichean samhraidh le lìonadh cearc

5 bho 4 bhòtaichean
Àm Iomlan 25 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 5 daoine
Calories 140 kcal

tàthchuid
 

Sauces

  • 1 phacaid Ricean rice
  • 1 pc curran
  • 0,5 pc Cucumber
  • 250 g Breab cearc
  • 4 duilleag lettuis Batavia
  • Coriander ùr
  • Mint
  • 4 tbsp Sabhs Hoisin
  • 4 tbsp Sabhs soy
  • 2 tbsp Peanuts

Stiùireadh
 

  • Peel agus grater an curran. Cuideachd rùisg an cucumar agus prìnich e gu breagha e. Thoir na saucan a-steach do bhobhla air leth agus taisich am pàipear rus gu math. Sreath gach rolla mar a leanas: An toiseach duilleag de leitis, an uairsin pasta beag, curran, cucumar. Gearr an cearc ann am pìosan beaga tana agus cuir a-steach e ann am pana. Agus cuideachd thoir a-steach don dreuchd. Rabhadh: Bidh na rolagan a’ spreadhadh gu furasta, agus mar sin tha e nas fheàrr fear a bharrachd a roiligeadh a-steach cus. Mu dheireadh, mullach le beagan dhuilleagan de choriander agus mint. Is e an dòigh as fheàrr air roiligeadh tòiseachadh bho shìos (brùth a h-uile càil gu math) agus tionndaidh na duilleagan letheach slighe troimhe. Mar as trice bidh gluing a’ dèanamh a h-uile càil leis fhèin.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 140kcalGualaisgean: 4.4gProtein: 16.3gFat: 6.3g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Curry Grasshopper Red le Glasraich Stir-fried

Gnocchis le Durum Wheat Semolina