John Myers
Stiùireadh
- Tha an ginger a 'toirt seachad mòran de bhiotamain C agus tha buaidh fìor bhrosnachail aige air an t-siostam cuairteachaidh. Tha an siostam dìon againn gu sònraichte toilichte leis an “cuideachadh” seo tron t-seusan fuar. Tha an reasabaidh agam foirfe airson seo. Tha e gu sònraichte cudromach an siostam dìon a neartachadh a-nis.
- Bidh mi an-còmhnaidh a’ gearradh beagan sliseagan den ginger agus turmeric agus cuir 3-4 clòbh airson cupa tì mòr. Bheir mi an t-uisge gu boil agus dòirtidh mi na grìtheidean sin thairis air mo chupa tì. Feumaidh an tì a-nis cas airson co-dhiù 15 mionaidean. Bidh mi ag òl an tì às aonais stuth sam bith eile.
- Ma thogras tu, faodaidh tu cuideachd 3 piobair-mholaidh, 1/2 pìos de bhata cinnamon agus 1 pìos de phiobar chili a chur ris.
- Ma thogras tu, faodaidh tu milis a dhèanamh le beagan mil agus cuir pìos de gheir lemon ris.
