Emma Miller
Mhìnich Pavlo Isanbayev cò ris a tha banana co-chosmhail agus dè nach eil. Mhìnich Pavel Isanbayev, eòlaiche call cuideim aig clionaig Bormental ann an Chelyabinsk, dè na biadhan nach gabh a chur còmhla ri chèile. Gu sònraichte, mhìnich e cò ris a tha banana co-chosmhail agus dè nach eil.
Mar as trice, bidh sinn a’ ceannach bananathan reamhar no aibidh.
Chan eilear a’ moladh bananathan unripe dhaibhsan
- aig a bheil droch chnàmh snàithleach;
- an fheadhainn le duilgheadasan caolain;
- ma tha duilgheadasan ann leis a’ gallbladder no pancreas.
“Anns a’ chùis seo, bheir bananathan neo-aibidh gu bloating, ”thug Isanbayev rabhadh.
Cuideachd, na cuir còmhla bananathan mar sin le stòran fiber eile.
“Mar eisimpleir, ma tha thu a’ dèanamh salad mheasan, na cuir ùbhlan ri bananathan aibidh, gun luaidh air glasraich, oir àrdaichidh iad a ’bhuaidh bloating," thuirt an t-eòlaiche.
Tha tòrr siùcar ann am bananathan overripe. Mar sin, bidh stòran a bharrachd de charbohydrates iomarcach an seo.
“Mar sin, chan eilear a’ moladh na milseagan banana-seoclaid mòr-chòrdte dha daoine a tha buailteach ìrean glùcois fala àrdachadh, ”mhìnich Isanbayev.
